Hubungan Sehat Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Kok Bisa?

Hubungan dan Fungsi Sistem Kekebalan Tubuh

Saat stres, kemampuan tubuh kita untuk melawan antigen berkurang dan mengakibatkan kita rentan terhadap infeksi.

Pada sebuah penelitian hubungan dan sistem kekebalan, Dr. Sheldon Cohen, seorang psikolog di Universitas Carnegie Mellon, menemukan bahwa orang-orang dengan jaringan sosial yang kuat lebih kecil kemungkinannya untuk jatuh sakit ketika terkena virus.

Baca Juga: 8 Pasangan Musuh Jadi Kekasih di Drama Korea, Mana Favoritmu?

Hubungan dan Kesehatan Usus

Peneliti telah menemukan bahwa mikrobioma (kumpulan dari triliunan bakteri, virus, dan jamur yang hidup di tubuh manusia) yang beragam memainkan peran penting dalam fungsi kekebalan yang optimal.

Studi yang dilakukan Zach Brush terkait mikrobioma dan kesehatan usus, membuktikan dampak ajaib microRNA pada mikrobioma.

Selama beberapa dekade, microRNA dianggap sebagai ‘DNA sampah’ dan memiliki dampak yang relatif kecil pada fungsi tubuh manusia.

Zach Brush memahami bahwa banyak microRNA yang berdampak pada kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan berasal dari mereka yang menghabiskan waktu bersama kita.

Baca Juga: Menurut Terapis, Kirim Pesan Teks Berikut untuk Menghibur Teman yang Sedang Cemas

Hubungan Keintiman dan Tidur

Studi dari University of Pittsburgh menemukan bahwa perempuan yang bahagia dalam pernikahan mereka dan menikmati tingkat kepuasan pernikahan yang lebih tinggi melaporkan lebih sedikit gangguan tidur.

Selain itu, mereka yang lebih banyak keintiman fisik di mana oksitosin dilepaskan akan lebih mudah tertidur.

(*)

Baca Juga: Cinta Bukan Luka, Ini Jenis Tindakan Kekerasan dalam Relasi Pacaran