Parapuan.co - Salah satu cara untuk menurunkan berat badan ialah diet. Pasalnya, menjaga keseimbangan berat badan memang perlu dilakukan.
Tujuannya tentu agar tubuh kita selalu sehat dan prima. Namun, sayangnya tidak semua diet itu baik untuk kesehatan dan bisa menurunkan berat badan dengan aman.
Ada beberapa diet yang bisa bikin berat badan turun, tapi juga membuat kondisi kesehatanmu menurun karena ternyata itu diet berbahaya.
Baca Juga: Cocok untuk Diet! Ini 10 Makanan yang Tinggi Protein dan Kaya Nutrisi
Apalagi seperti yang kita tahu, diet itu cocok-cocokan dan setiap orang yang bisa berbeda. Maka itu, kita perlu memahami diet tersebut sebelum mulai mencoba.
Pasalnya diet yang baik itu yang membuat berat badanmu secara bertahap dan perlahan-lahan. Diet yang bisa bikin berat badanmu turun drastis punya risiko lebih tinggi.
Nah, melansir dari Herbeauty.co, PARAPUAN telah merangkum 5 diet yang membahayakan kesehatanmu dan tak perlu kamu coba. Apa saja?
Baca Juga: Tak Bikin Gemuk, Ini Sederet Fakta Menarik Tentang Karbohidrat
1. Diet Makanan Bayi
Diet ini adalah kondisi di mana orang dewasa mengonsumsi makanan bayi.
Pola makan dalam diet ini bekerja dengan mengganti menu makanan yang sebenarnya saat makan siang, sarapan, dan makan malam dengan 14 botol makanan bayi.
Cara ini dinilai tidak aman karena kandungan gizi yang dibutuhkan anak bayi tentunya sangat jauh berbeda dengan orang dewasa.
Source | : | Herbeauty.co |
Penulis | : | Aghnia Hilya Nizarisda |
Editor | : | Aghnia Hilya Nizarisda |
KOMENTAR