Parapuan.co - Salad merupakan makanan yang memiliki manfaat baik bagi tubuh.
Terdapat berbagai macam sayuran dan buah-buahan di dalam salad.
Menurut Fitriana Rahmah, Pemilik Serasa Salad Bar mengonsumsi salad dapat memberikan manfaat baik bagi tubuh.
Tapi dalam memilih sayuran ada hal yang perlu diperhatikan.
"Yang penting kita pilih sayur yang bersih dan kering. Kalau enggak kering nanti salad jadinya enggak enak gitu ya, jadi lemes sayurnya." ucap Fitriana dalam virtual ngabuburit Tokopedia.
Ternyata untuk menghasilkan salad yang sehat dan nikmat ada yang penting perlu diperhatikan:
Baca Juga: Resep Nastar Rendah Kalori, Hindari Berat Badan Naik Saat Lebaran!
Sayuran Hijau
Untuk mendapatkan salad yang sehat dan nikmat memilih sayuran hijau perlu diperhatikan.
Sayuran hijau yang tidak layak untuk dikonsumsi akan mebawa damapak buruk bagi tubuh.
Maka dari itu pemilihan sayuran hijau perlu diperhatikan.
Kamu dapat memberikan sayuran hijau seperti selada, kubis, dan brokoli.
