Hati-hati! Ini 8 Kebiasaan Sehari-hari yang Membahayakan Kondisi Kulit

Parapuan.co - Kulit merupakan salah satu bagian tubuh kita yang begitu sensitif dan membutuhkan perawatan dan perlindungan untuk menjaganya tetap sehat.

Sayangnya, tanpa disadari, justu terdapat kebiasaan kita sehari-hari yang dapat memberikan pengaruh buruk pada kondisi kulit.

Kebiasaan sehari-hari ini perlu kita hindari dan jauhi karena ujungnya bisa membahayakan kulit, mulai dari kelembapan kulit hingga kesehatan kulit itu sendiri.

Kebiasaan tersebut seperti jarang cuci muka, mandi menggunakan air hangat, tidak makan sayur dan buah-buahan, serrta lupa menggunakan sunscreen.

Nah untuk lebih lengkapnya, PARAPUAN telah merangkum dari laman The Healthy, deretan kebiasaan yang dapat membahayakan kulit. Apa saja?

1. Mandi menggunakan air panas

Mandi dengan air panas memang begitu menenangkan dan kebanyakan dari kita berpikir hal ini dapat membunuh kuman dan bakteri yang menempel pada kulit.

Namun sayangnya, mandi dengan air panas bisa berdampak buruk bagi kulit. Hal ini pun disampaikan oleh seorang dermatolog, Whitney Bowe, MD.

"Mandi air panas dapat menghilangkan minyak alami pada kulit dan mengeringkannya," ungkap Dr Bowe.

Dijelaskan pula olehnya, air panas ini juga berpotensi memicu berkembang biaknya kutu kulit.

Oleh sebab itu, Dr. Bowe mendorong pasiennya untuk mandi menggunakan air hangat saja, jangan sampai panas, guna menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.

2. Tidak mencuci muka

Mencuci muka ialah proses membersihkan wajah dengan mengangkat kotoran dan sel kulit mati.

Berdasarkan hasil survei, saat seseorang tidak mencuci muka di malam hari sebelum tidur, maka akan menyebabkan penumpukan kotoran dan sel-sel kulit mati.

Oleh karena itu, American Academy of Dermatology menyarankan untuk paling tidak mencuci muka sebanyak dua kali sehari.

Dr. Bowe menganjurkan untuk mencuci muka dengan pembersih muka dengan kandungan gentle dan dapat melembapkan.