Parapuan.co – Selain menggunakan rangkaian produk perawatan wajah, untuk mendapatkan kulit tampak glowing dan sehat penting bagi kamu untuk mengonsumsi sayur-sayuran, Kawan Puan.
Salah satu sayuran dengan banyak manfaat yang bisa kita konsumsi ialah brokoli.
Meski berwarna hijau, nyatanya sayuran ini kaya akan kandungan vitamin C yang jumlahnya dua kali lebih banyak dibandingkan jeruk, lho.
Bukan hanya itu, buah ini sangat bermanfaat bagi tubuh karena mengandung kalsium yang setara dengan susu murni.
Terakhir, brokoli terkenal mengandung selenium yang baik untuk mencegah kanker.
Melihat kandungan nutrisi yang luar biasa, tak heran jika ia memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan, termasuk kulit.
Apa saja manfaat brokoli untuk kesehatan kulit?
Dilansir dari laman Stylecraze, berikut manfaat sayuran yang tumbuh pertama kali di Italia ini bagi kesehatan kulit:
Baca Juga: Nutrisinya Bisa Hilang, Hindari 9 Hal Ini saat Makan Buah dan Sayur
