Bikin Bau Mulut Tak Sedap, Kurangi Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Berikut Ini

Parapuan.co - Diabaikan orang karena bau napas adalah sesuatu yang tidak diinginkan semua orang.

Itu akan menjadi pengalaman memalukan dan tidak menyenangkan.

Ada banyak hal yang menyebabkan mulut bau, satu di antaranya adalah makanan.

Sering kali makanan yang kita konsumsi dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.

Oleh karena itu, sebaiknya Kawan Puan menghindari beberapa jenis makanan ini jika tidak ingin mulut mengeluarkan bau tak sedap.

Baca Juga: Cocok untuk Diet! Ini 10 Makanan yang Tinggi Protein dan Kaya Nutrisi

Daging Ikan

Asam dan bakteri dalam perut kita dapat memecah protein ikan dan daging menjadi asam amino.

Amonia yang merupakan produk dari proses tersebut memiliki bau tajam dan menyengat.

Saat amonia diserap dan diangkut ke paru-paru melalui aliran darah, zat ini akan mengeluarkan bau busuk melalui mulut.

Ikan khususnya dapat menyebabkan bau busuk tertinggal di mulut.

Namun itu bisa tak terjadi jika dimasak dengan bumbu yang membantu mengurangi baunya.

Bawang Putih

Mengutip News18.com, Rabu (12/5/2021), bawang putih mengandung banyak senyawa sulfur yang memiliki bau menyengat.

Jadi, menguyah bawang putih dapat meninggal bau tak sedap di mulut.

Apalagi jika menelan bawang, bau tak sedap yang berasal dari lambung akan keluar melalui mulut. Dengan begitu, mulut Anda akan bau lebih lama.

Bawang Bombay dan Bawang Merah

Seperti bawang putih, bawang bombay dan bawang merah juga mengandung senyawa sulfur dalam jumlah tinggi.

Hal ini menyebabkan bau mulut bagi orang yang mengonsumi bawang.

Saat masak, aroma dan rasa bawang yang kuat dapat dikurangi dengan merendamnya di dalam air dan ditambahkan rempah-rempah serta cuka.

Baca Juga: Selain Menghilangkan Stres, Ini 4 Manfaat Susu yang Belum Kita Tahu

Produk Susu

Konsumsi susu dan keju diketahui bisa menyebabkan bau mulut.

Ini karena asam amino dalam produk susu dipecah oleh bakteri yang ada di gusi sehingga menghasilkan senyawa sulfur yang berbau tidak sedap.

Kopi

Mengonsumsi kopi juga dapat menyebabkan mulut mengeluarkan bau tak sedap.

Hal tersebut karena kopi mengandung senyawa belerang yang berbau.

Ini juga mengandung kafein yang mengeringkan air liur di mulut dan mendorong pertumbuhan bakteri berlebihan lalu menyebabkan bau mulut.(*)