Kenali Lebih Dalam Soal Diet Keto, Cara Alternatif Turunkan Berat Badan yang Mudah dan Efektif

Parapuan.co - Pernahkah Kawan Puan dengar soal diet keto?

Terdapat beberapa program penurunan berat badan, salah satunya adalah diet keto.

Diet keto merupakan cara menurunkan berat badan dengan memperbanyak konsumsi makanan tinggi lemak sehat.

Baca Juga: Begini Cara Pembagian Peran Suami dan Istri Saat Work From Home

Jenis diet ini menjadi satu cara alternatif yang cukup efektif bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan dengan mudah.

Lalu, sebenarnya apa sih diet keto itu? Bagaimana melakukannya?

Berikut, penjelasan lebih dalam soal diet keto.

Apa Itu Diet Keto?

Tak seperti diet pada umumnya yang membatasi jumlah makanan, jenis diet keto ini justru membuat kita memperbanyak mengkonsumsi makanan tertentu.