Andrea justru merekomendasikan untuk makan sayuran hijau setiap hari untuk manfaat kesehatan yang lebih optimal.
Berdasarkan perhitungannya, satu cangkir bayam mentah setara dengan 24 mg klorofil dan setengah cangkir peterseli setara dengan 19 mg klorofil.
“Saat kamu mengonsumsi sayuran hijau, kamu juga akan mendapatan sumber vitamin, mineral dan serat yang lebih baik daripada klorofil cair,” tambah Andrea.
Ia pun melanjutkan bahwa dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikan manfaat kesehatan yang lebih luas (klorofil cair).
Namun berdasarkan penelitian bertajuk In Vitro Anti-Inflammatory Properties of Selected Green Leafy Vegetables yang dipublikasikan pada tahun 2018 ini menunjukkan bahwa klorofil dapat membantu mengurangi peradangan.
Baca Juga: Muncul Beruntusan di Dahi, Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya
Hal ini pun membuat banyak orang menggunakannya dengan harapan dapat membantu masalah peradangan jerawat pada wajah mereka.
Memang, klorofil cair yang kini tengah digandrungi banyak orang tersebut diklaim tidak merugikan dan memiliki manfaat kesehatan serta kecantikan.
Namun tentu sebagai orang yang bijak, penting untuk kita mengevaluasi terlebih dahulu tren kesehatan yang tersebar di media sosial sebelum mencobanya.
Karena bagaimanapun, kesehatanmu jauh lebih penting dari sekadar mengikuti tren yang sedang populer yah, Kawan Puan. (*)
