Mau Cabut Gigi Bungsu? Ini Makanan yang Mudah Dikunyah dan Tak Kalah Bergizi

Parapuan.co - Mencabut gigi tentu akan terasa sakit bahkan sampai beberapa hari setelahnya.

Terlebih lagi jika gigi bungsu yang harus dicabut, rasanya terasa seperti mimpi buruk!

Seperti yang diketahui bahwa gigi bungsu merupakan gigi geraham yang berada di baris paling belakang.

Kebanyakan orang akan memiliki 4 gigi bungsu, dan ada satu tumbuh di setiap ujung baris.

Karena terletak di bagian paling belakang, gigi bungsu hanya memiliki ruang yang sempit untuk pertumbuhannya.

Tak ayal, jika ada beberapa gigi yang tumbuh dengan posisi yang aneh atau justru hanya bisa tumbuh setengahnya saja.

Baca Juga: Bukan Pakai Pasta Gigi, Ini 5 Cara Aman Mengobati Luka Bakarmu

Gigi bungsu yang mengalami pertumbuhan yang tidak sempurna tentu akan berdampak negatif pada gigi yang lain, parahnya ini juga bisa menyebabkan infeksi.

Beberapa orang memilih untuk mencabut gigi bungsunya karena terus terusan menjadi masalah besar, mulai dari penumpukan kotoran, hingga posisi yang mengganggu gigi sebelahnya.

Ini bisa saja dilakukan, namun bersiap-siaplah untuk menghadapi rasa ngilu setelah pencabutan.

Tak hanya itu, nafsu makanmu bisa saja berkurang karena sulit untuk membuka mulut apalagi untuk mengunyah makanan.

Di sini Parapuan.co telah merangkum 5 jenis makanan yang halus namun juga tak kalah bergizi.

Melansir Healthline.com, berikut penjelasannya.

1. Sup yang dihaluskan

Kamu bisa mencampur tomat, dengan wortel atau labu dan menghaluskannya dengan blender.

Ini akan sangat memudahkanmu bahkan tanpa perlu mengunyahnya.

Kaya akan vitamin C dan mineral, sup juga mampu memenuhi kebutuhan harianmu.

Namun, tunggu sampai sup hangat ya, jangan dimakan terlalu panas atau dingin karena akan membuat gigimu terasa lebih sakit.

Baca Juga: Pengisi Suara 'Warkop DKI Kartun' Curhat Kesulitan Saat Rekaman, Sampai Gigi Palsu Copot!

2. Mashed Potato/Kentang halus

Termasuk ke dalam jenis umbi-umbian, kentang bisa menjadi pilihan yang tepat untuk masa pemulihan gigi.

Kentang juga memiliki karbohidrat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan kalori harianmu.

Pastikan bahwa kentang yang kamu masak telah hangat.

3. Telur Orak-arik

Cenderung murah dan mudah didapatkan, telur menjadi solusi terbaik untuk dikonsumsi setelah pencabutan gigi.

Protein, vitamin, dan mineral di dalamnya, membantu menyempurnakan asupan makanan harian.

JIka telur ceplok terasa sulit untuk dikunyah, maka kamu bisa mengolahnya seperti orak-arik.

4. Alpukat

Meski tak sama dengan kebanyakan buah lain yang tinggi karbohidrat, alpukat cocok untuk kamu yang sedang menjalani program diet.

Pasalnya, alpukat mengandung lemak sehat yang tentunya sangat cukup untuk mengenyangkan perutmu.

Tekstur yang lembut dan rasa yang gurih, alpukat cocok dimakan jika rasa ngilu di gigi tak kunjung hilang.

Baca Juga: Sering Diabaikan, Ini Durasi Waktu Pemakaian Sikat Gigi yang Sehat

5. Smoothies

Tak hanya untuk kamu yang sakit gigi, smoothies merupakan jawaban dari sekian banyak menu makanan sehat.

Selain tekstur lembut dan rasanya yang bervariasi, smoothies memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang tinggi.

Kamu bisa sesuaikan jenis buah-buahan yang ada di rumah, seperti pisang, buah naga, kiwi, mangga, strawberry, dan alpukat.

Kamu juga bisa menambahkan yogurt untuk sensasi yang lebih asam.

(*)