Agar Hidup Lebih Sehat, Ganti Gulamu dengan 5 Jenis Pemanis Ini!

5. Madu 

Sepertinya, bahan ini juga sudah sering kita gunakan untuk menambahkan cita rasa manis pada makanan atau minuman kita bukan? 

Madu adalah pemanis alami pengganti gula yang mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan. 

Namun, madu memiliki kalori yang tinggi dan agak sulit untuk dicerna. 

Baca Juga: Punya Banyak Manfaat, Madu Manuka Disebut Ampuh Atasi Masalah Pencernaan

Kamu bisa menggunakannya pada teh, kopi, atau sebagai pemanis makanan seperti pancake, wafel, roti panggang, dan yogurt, atau sebagai bahan untuk bumbu perendam atau saus.

Kawan Puan, itulah beberapa pemanis alami yang bisa kamu jadikan pengganti gula.

Selamat mencoba! (*)