Selain Konsisten, Begini Cara Melatih Anak Tidur Sendiri di Kamarnya

1. Berkomunikasi secara efektif

Jika anak terlihat tidak aman atau menangis saat kamu pergi, yakinkan mereka secara lisan bahwa mereka harus tetap di tempat tidur.

Jika mereka bangun dan mengikuti kamu dari tempat tidur, maka kamu harus membawanya kembali ke tempat tidurnya.

Hindari berdebat dan menaikkan nada suara saat membawanya ke tempat tidur.

Baca Juga: Catat! Kata-Kata dari Orang Tua Ini Bisa Melahirkan Persaingan Tidak Sehat Antara Kakak Beradik

2. Tetap tenang dan konsisten

Jika anak mengikuti kamu sampai keluar kamar, cobalah untuk duduk di dekat tempat tidur mereka.

Berada di dekat tempat tidur untuk meyakinkan mereka secara fisik bahwa kamu hadir di sana dan dengan mudah bisa mengajak mereka tidur di tempat tidur mereka tanpa melelahkan diri sendiri.

Hindari naik ke tempat tidur anak atau membiarkan mereka duduk di pangkuan kamu.

Cukup beritahu mereka satu bahwa kamu akan duduk di sana dan mereka harus tetap di tempat tidur.

Saat mereka sudah tertidur, tinggalkan kamar.