Bagaimana Efek Tidur dengan Rambut Basah di Malam Hari? Begini Jawaban Ahli

Kalau memang tidak menimbulkan masalah, misal jadi mengembang, kusut, kasar, mudah rontok, dan sebagainya, maka tidak masalah membawanya tidur dalam kondisi lembap.

Tapi kalau ternyata hal sebaliknya yang terjadi, maka kamu harus mengeringkannya dulu sebelum tidur agar tidak merusaknya.

Baca Juga: Tetap Flawless dan Glowing, Ini Tips Skincare Rutin saat Masuk Usia Menopause

Para pakar rambut percaya bahwa perawatan rambut pada setiap perempuan berbeda, termasuk apakah boleh tidur dengan rambut basah di malam hari atau tidak.

"Memang benar bahwa rambut setiap orang menampilkan efek berbeda ketika dibawa tidur malam hari dalam kondisi basah setelah keramas," ucap Carol Cheng, M.D. asisten profesor klinis di David Geffen School of Medicine di UCLA, sekaligus direktur Klinik Prosedur Jerawat di UCLA Medical Center, Santa Monica.

Oleh karena itu, kamu harus memperhatikan sendiri bagaimana kondisi rambutmu jika dibawa tidur dalam kondisi basah di malam hari.

Sebagai contoh, cobalah untuk tidur di malam hari dengan kondisi rambut lembap. Lalu lihat bagaimana kondisinya di pagi hari.

Rambut yang basah dan dibawa tidur malam hari sebenarnya lebih mudah patah karena bagian kutikula yang menjadi lapisan pelindung luar batang rambut terbuka.

Saat kutikula terbuka, alhasil rambut lebih elastis dan rapuh. Kerontokan bisa terjadi ketika kamu menyisirnya ataupun saat bergerak di malam hari ketika tidur.

Tapi kalau nyatanya di pagi hari rambut kamu terlihat baik-baik saja, tidak rontok ataupun kusut dan sulit diatur, maka itu faktor genetik dan perawatan selama ini yang membuatnya kuat.

Baca Juga: Atasi Wajah Berjerawat dengan 15 Cara Kontrol Minyak Berlebih di Kulit

Namun, satu hal selain kerontokan yang perlu kamu waspadai, yakni risiko rambut lebih mudah berketombe jika terlalu sering dibawa tidur dalam kondisi basah.

Hal ini dikarenakan kondisi lembap dan hangat antara rambut dengan bantal dapat memicu berkembangnya jamur, termasuk yang berkaitan dengan penyebab ketombe.

Makanya, jika kamu sudah punya masalah dengan ketombe, maka lebih baik mengeringkan rambut terlebih dahulu sebelum tidur malam hari.

Selalu lihat bagaimana kondisi rambutmu jika dibawa tidur dengan kondisi basah dan kering.

Kalau ternyata tidur dengan rambut kering memberikan efek yang lebih baik, maka jadikan hal ini sebagai kebiasaan dan perawatan sehari-hari. (*)