Tidak Melulu Orang Lain, Ini Pentingnya Validasi dan Refleksi Diri

Parapuan.co - Sebagai manusia, wajar jika kita menginginkan validasi dari orang lain atas pencapaian, pilihan hidup, atau pendapat kita. 

Hal ini tidak bisa disalahkan karena sejak kecil kita sudah terbiasa berharap pujian dan validasi dari orang lain. 

Bayangkan saja saat kita berhasil melakukan sesuatu yang baru atau berhasil mendapatkan nilai baik di sekolah, kita cenderung mengharapkan pujian dan perhatian dari orang tua, guru, dan teman-teman sebaya.

Validasi dari orang lain sangat membantu meningkatkan kepercayaan diri kita dan memberikan peluang untuk membuka kesempatan baru.

Namun, jika kita terlalu bergantung pada validasi orang lain, kita akan mudah untuk merasa tidak berguna saat kita kehilangan validasi tersebut. 

Sering kali, kita memaksakan diri sendiri demi validasi orang lain hingga lupa bahwa validasi terpenting berasal dari diri sendiri. 

Apa Itu Validasi Diri? 

Melansir dari Psychology Today, validasi diri berarti menerima pengalaman, pikiran, dan perasaan kamu sepenuhnya. 

Baca Juga: Maksimalkan 6 Aspek Kehidupan Ini Agar Hidup Bisa Lebih Bahagia