Tulis Buku Kesehatan Mental, Oprah Winfrey Ceritakan Perjalanan Traumanya

Parapuan.co - Oprah Winfrey sedari dulu selalu berbicara soal kesehatan mental.

Host dari acara The Oprah Winfrey Show ini hampir selalu membahas kondisi kesehatan mental setiap narasumber dan bintang tamu yang hadir di acaranya.

Baru-baru ini, Oprah berbincang-bincang bersama rekan penulisnya, Dr. Bruce Perry dalam Koalisi Kesehatan Mental. 

Selama diskusi virtual mereka, yang secara eksklusif ditayangkan oleh People, keduanya menggali lebih dalam mengenai isu yang ada di buku mereka, What Happened to You?

Baca Juga: Meghan Markle dan Pangeran Harry Diwawancara Oprah Winfrey: Takut Ulangi Sejarah

Buku tersebut banyak membahas soal perjuangan kesehatann mental Oprah.

Oprah Winfrey berusaha memahami bagaimana trauma masa lalunya memengaruhi kesehatan mentalnya secara keseluruhan.

"Saya mulai berpikir tentang apa yang sudah terjadi pada saya dalam hidup ini yang menjadikan siapa saya pada hari ini," kata Oprah. 

"Mengapa saya memiliki ketakutan dan kekhawatiran yang selalu saya bawa dalam waktu yang culup lama? Pertanyaan itu sangat berharga bagi saya,” tambahnya.

Dr. Bruce Perry juga menyatakan bahwa memahami masa lalu dan trauma sendiri sangatlah penting dalam pemulihan gangguan kesehatan mental.

Otak seseorang yang kebutuhan mentalnya tidak terpenuhi pada usia dini akan berkembang dengan cara yang berbeda dari mereka yang terpenuhi.