Bahaya, ini Tanda Imposter Syndrome Pengaruhi Hubungan Percintaanmu

Parapuan.co - Kawan Puan, mungkin kamu sudah tidak asing lagi dengan istilah imposter syndrome.

Imposter syndrome adalah kondisi mental meragukan kemampuan diri sendiri.

Beberapa tanda bahwa diri kamu terjebak dalam kondisi imposter syndrome seperti merasa tidak cukup dengan diri sendiri, suka berbicara negatif tentang diri sendiri, dan meragukan kapabilitas diri.

Kondisi mental ini sering dialami oleh orang yang memiliki karakter perfeksionis.

Dampak buruk dari imposter syndrome juga tidak hanya pada diri sendiri, tetapi juga mempengaruhi kehidupan pribadi, pekerjaan, hingga percintaanmu.

Baca juga: Kenali 5 Jenis Imposter Syndrome yang Ragukan Kemampuan Diri Sendiri

Ketika kamu mengalami kondisi mental imposter syndrome, kamu akan selalu merasa tidak puas dengan dirimu sendiri meski kamu sudah melakukan yang terbaik.

Kondisi dimana kamu meragukan diri sendiri, tentu sangat berpengaruh ke dalam kehidupan percintaanmu, Kawan Puan.

Bagaimana percaya dengan pasanganmu kalau kamu sendiri masih merasa ragu dengan diri sendiri.

Dilansir dari akun instagram not so secret diary of anxiety, berikut beberapa tanda bahwa imposter syndrome telah mempengaruhi kehidupan asmaramu:

1) Kerap berpikir bahwa pasanganmu terlalu baik untukmu

Tak jarang sebuah percintaan berakhir karena merasa pasangannya terlalu baik untuk dirinya.

Pemikiran tersebut adalah pemikiran yang dapat menurunkan kepercayaan diri hingga kamu merasa insecure.

Tentu saja, ini merupakan dampak dari kondisi mental imposter syndrome.

Baca juga: Imposter Syndrome, Gangguan Psikologis yang Tak Puas pada Diri Sendiri

2) Merasa diri tidak pantas mendapat perlakuan baik pasangan

Ketika kondisi imposter syndrome sudah mempengaruhimu, kamu akan merasa bahwa dirimu tidak pantas mendapat waktu, usaha, dan apresiasi dari pasanganmu.

Jika kamu mengalami kondisi ini, perlu diingat bahwa setiap orang pantas mendapat perlakuan baik termasuk dirimu sendiri.

Baca juga: Langkah Awal Mendukung Mereka yang Tengah Mengalami Imposter Syndrome

3) Menjauhkan diri dari pasangan karena takut dia akan meninggalkanmu

Kondisi imposter syndrome membuat kamu meragukan diri sendiri hingga meragukan orang-orang yang menyayangimu.

Kamu merasa bahwa tidak ada orang yang pantas mencintaimu atau benar-bener tulus kepadamu.

Hal itu membuat kamu akhirnya memilih menjauhi mereka yang sebetulnya menyayangimu.

4) Merasa down setelah membuat kesalahan sepele

Kamu akan selalu diliputi rasa down ketika hanya membuat kesalahan sepele kepada pasangan.

Kesalahan yang sebetulnya bukan masalah besar, kamu pikirkan hingga membuat dirimu sendiri down.

Ketika kamu mengalami kondisi ini, perlu diingat bahwa tidak masalah membuat kesalahan tapi harus jujur dan meminta maaf ya!

Baca juga: Imposter Syndrome Bisa Mempengaruhi Kehidupan, Ini Penjelasan Logisnya

5) Takut pasanganmu menemukan ketidak sempurnaanmu

Pada dasarnya, setiap manusia tidak ada yang sempurna. Semua pasti memiliki sisi negatif dan positif.

Nah, jika pasanganmu menemukan ketidak sempurnaanmu, tidak perlu khawatir, Kawan Puan.

Kalau dia menerima, artinya dia menerima dirimu apa adanya. Jika tidak, berarti memang dia tidak cocok denganmu.

Baca juga: Kampanye #RealDeal Ajak Perempuan Indonesia Tingkatkan Kesadaran Akan Imposter Syndrome

6) Kamu butuh kepastian tapi takut untuk membuat kesal pasanganmu

Ketika imposter syndrome sudah mempengaruhimu, kamu akan menjadi pribadi yang ragu dan takut untuk memulai sesuatu.

Bahkan saat dalam hubungan asmara yang sebetulnya kamu sangat menginginkan kepastian tetapi kamu memilih tidak bertanya atau membahasnya dengan pasanganmu, itu merupakan tanda imposter syndrome sudah mengganggu percintaanmu, loh. (*)