Waspada, Inilah Bahaya Sering Menonton TV di Usia 40 Tahun ke Atas

Parapuan.co - Bahaya sering menonton TV tertanya benar-benar ada lo, Kawan Puan!

Apalagi bagi orang dewasa di usia 40, 50, dan 60-an, bahaya sering menonton TV ini perlu diperhatikan dan diatasi.

Sebab orang dewasa pada usia tersebut bisa dikatakan lebih rentan terkena bahaya sering menonton TV daripada kita yang lebih muda.

Apakah orang tua atau kerabat Kawan Puan juga sering menonton TV dalam durasi yang lama?

Jika iya, sebaiknya ajak mereka untuk mengurangi durasi menonton TV.

Baca Juga: Catat! Ini 4 Jenis Makanan yang Mampu Memperkuat Daya Ingat Kita

Seperti yang dilansir dari Healthline, orang yang sudah menginjak usia dari 40-an hingga 60-an jika menonton TV terlalu sering akan berdampak pada kesehatan otak.

Hal ini dijelaskan dalam studi berjudul Moderate-to-high TV viewing in midlife linked to later cognitive and brain health decline.

Studi tersebut menggunakan menonton TV sebagai ukuran perilaku menetap yaitu, waktu yang dihabiskan untuk duduk.

Kesehatan otak kemudian diukur dengan menjawab pertanyaan tentang kebiasaan menonton, menyelesaikan tes kognitif, dan menjalani pemindaian MRI otak.

Temuan para peneliti menunjukkan bahwa orang yang melaporkan diri menonton TV dalam jumlah sedang atau berlebihan, mengalami penurunan kognitif yang lebih besar.