Ternyata Banyak Gizinya, Ini 5 Manfaat Bawang Merah untuk Tubuh

3.  Buat Kulit Bercahaya

Bawang merah mengandung vitamin A, C, dan K.

Ketiga vitamin ini bagus untuk kulit supaya terlihat bercahaya. 

Vitamin ini tidak hanya membantu  menghilangkan pigmentasi di kulit wajah dan tubuh, tetapi juga melindungi kamu dari sinar UV yang berbahaya.

Baca Juga: Ternyata Mudah dan Murah, Begini Cara Membuat Tempe Sendiri di Rumah 

4. Meningkatkan Pengelihatan

Bawang juga bagus untuk membuat mata menjadi lebih sehat.  

 Selenium dalam bawang membantu dalam produksi vitamin E, yang pada gilirannya mencegah masalah mata yang menyakitkan ini.

Bahkan, obat tetes mata alami juga mengandung ekstrak sari bawang merah, lho! 

5. Menyehatkan Mulut 

Banyak dari kita menghindari makan bawang karena bau mulut yang ditimbulkannya. 

Akan tetapi bawang justru bagus untuk kebersihan mulut, lho. 

Tentu hal ini tak disangka-sangka Kawan Puan, bukan? 

Dengan kandungan vitamin C, mulutmu pun bisa menjadi sehat dan bersih. 
Jadi cukup kupas, makan, dan ulangi untuk mendapatkan kebaikan bawang!(*)