Wajib Tahu, Ini 5 Tips Mudah Mengatasi Jerawat di Usia 20an dan 30an

Parapuan.co - Sebagian orang bisa saja muncul jerawat dewasa usia 20-an dan 30-an.

Jerawat dewasa lebih sering terjadi pada perempuan.

Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

Melansir dari laman The Everymom, berikut lima cara mengatasi jerawat yang muncul di usia 20-an dan 30-an.

Baca Juga: Tak Hanya Diminum, Ini Manfaat Kopi untuk Rambut yang Perlu Kamu Tahu

1. Kurangi stres

Menjaga kesehatan diri termasuk di dalamnya menjaga kesehatan mental kita.

Sebab, stres merupakan faktor besar dalam munculnya jerawat dewasa.

Untuk mengurangi stres, kamu bisa mencoba untuk mengelola pikiran negatif, tidak bekerja berlebihan, dan tidur cukup.

Baca Juga: 8 Penyebab Munculnya Jerawat di Usia 20an dan 30an, Yuk Simak!

2. Menggunakan produk perawatan yang bersih

Biasanya, perempuan membuat perubahan besar pada pola makan dan gaya hidup.

Namun, dokter menyarankan untuk memulai dengna hal-hal sederhana seperti melakukan perawatan topikal.

Perawatan topikal merupakan perawatan luar, yakni dengan menggunakan produk rambut, kulit, dan produk riasan yang lebih bersih.

Produk yang terjaga higienitasnya dapat menjaga kulit tetap bersih alih-alih melakukan diet ekstrim.

3. Menggunakan produk perawatan kulit dasar

Produk skincare bisa memiliki reaksi berbeda pada setiap kulit yang mengalami jerawat dewasa.

Dr. Loretta Ciraldo MD FAAD, dokter kulit bersertifikat yang berbasis di Miami tidak merekomendasikan benzoyl peroxide untuk jerawat dewasa.

Karena, kandungan benzoyl peroxide terlalu keras untuk kulit yang lebih tua dan dapat menyebabkan kemerahan, serta iritasi.

Ia menyarankan produk perawatan yang mengandung asam salisilat yang dapat berkerja dengan baik.

 Baca Juga: Mengapa Hyaluronic Acid dalam Skincare Penting? Ini Jawaban Dermatologist

4. Mencuci muka rutin 

Melansir dari laman Greatist, menemukan produk perawatan kulit yang tepat terkadang menjadi hal yang membutuhkan usaha lebih.

Namun, mencuci muka merupakan salah satu cara untuk mengatasi jerawat di usia 20-an dan 30-an.

Jika kamu hanya bisa mencuci muka sekali sehari, lakukanlah pada malam hari. Jika kamu memakai riasan, mulailah dengan menghapusnya.

Gunakan pembersih wajah khusus dan hindari mencuci muka dengan sabun yang bukan khusus untuk wajah.

5. Berobat ke dokter kulit

Apabila perawatan rumahan yang kamu lakukan tidak bisa mengatasi jerawat yang muncul di usia dewasa, kamu bisa berobat ke dokter kulit.

Dokter kulit akan membantu kamu menentukan perawatan seperti apa yang tepat dilakukan.

Baca Juga: Tidak Sama, Ini Kandungan Masker yang Cocok untuk Setiap Kondisi Kulit

Nah itu dia beberapa tips mudah mengatasi jerawat yang muncul di usia 20-an dan 30-an.

Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan kulit kamu, ya! (*)