5 Aplikasi Mental Health yang Akan Membantumu Menemukan Dukungan dan Bantuan Profesional

Parapuan.co - Menemukan seseorang yang bisa mendengar dengan tulus keluh kesah kita terkadang tidak mudah.

Apalagi di masa pandemi sekarang ini, di mana kegiatan dan pertemuan di luar amat dibatasi.

Tak ayal, kondisi tersebut membuat kita yang sudah merasa 'sendiri' semakin sendirian.

Maka, untuk membuatmu merasa lebih baik, dan hidup lebih terasa mudah dijalani, hadirlah bermacam aplikasi mental health yang berguna membantu kita dari rasa 'kesepian' itu.

Baca Juga: Begini Cara Mudah Menjadi Bahagia Setiap Hari, Cukup dengan 5 Menit

Aplikasi mental health ini bisa membantu kita menemukan teman atau seseorang yang bisa mendengar cerita serta keluh kesah, termasuk menemukan bantuan profesional jika kita memang membutuhkannya.

Melansir langsung dari laman Self, berikut aplikasi mental health yang bisa menemukan peer support dan dukungan profesional.

Aplikasi berikut adalah campuran layanan profesional yang bermitra dengan penyedia layanan kesehatan mental berlisensi dan aplikasi berbasis komunitas yang menawarkan lebih banyak dukungan kelompok.

1. Sanvello

Sanvello adalah aplikasi yang menjadi bagian dari penyedia layanan kesehatan mental.

Selain membantumu melakukan self-care, Sanvello pun dapat menghubungkan Kawan Puan dengan terapis profesional.

Kamu bisa menghubungi terapis ini untuk membantumu mengatasi kecemasan, stres, dan lainnya.

Kawan Puan pun bisa menemukan peer support yang bisa jadi teman ngobrol kamu lewat aplikasi.