Mau Kulit Lembut? Begini Cara Eksfoliasi Tubuh Menurut Dokter

Parapuan.co - Sama seperti kulit wajah, kamu juga perlu melakukan eksfoliasi pada tubuh, Kawan Puan.

Eksfoliasi rutin pada tubuh, lengan, dan kaki dapat mencerahkan kulit, membuatnya lebih sehat, dan bercahaya.

"Eksfoliasi fisik dan kimia membantu mencerahkan kulit dengan mengelupas sel-sel kulit mati yang lama dan menampilkan sel-sel baru yang segar," kata Dr. Hadley King, MD, seorang dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New York City, seperti dilansir dari laman Bustle.

Selain itu, eksfoliasi dapat menghaluskan dan melembapkan kulit.

Eksfoliasi secara rutin dapat meningkatkan pergantian sel dan merangsang produksi kolagen.

Baca Juga: 5 Tahun Hidup Tanpa Make Up, Ini Cara Alicia Keys Miliki Kulit Glowing

Seberapa sering sebaiknya eksfoliasi tubuh?

Menurut Dr. Harold Lancer, MD, seorang dokter kulit bersertifikat dan pendiri perawatan kulit Lancer, eksfoliasi tubuh termasuk bagian leher dapat kamu lakukan dua kali seminggu.

Namun, jika kamu memiliki kulit sensitif, sebaiknya kamu memulainya dengan seminggu sekali dan menaikkan frekuensinya apabila kulit kamu tidak menunjukkan iritasi.

Selain itu, eksfoliasi bisa kamu lakukan saat kulit terasa kering.

Apa yang bisa digunakan untuk eksfoliasi tubuh?

Seperti halnya dengan epidermis wajah, ada dua jenis eksfoliasi yang bisa dipilih yakni fisik dan kimia.

Namun, kulit tubuh berbeda dengan kulit wajah, maka eksfoliasi fisik memiliki banyak pilihan yang bisa dilakukan.

Eksfoliasi fisik di antaranya yakni dengan produk scrub dan alat seperti body brush, microdermabrasion, atau kain microfiber.

Untuk menggunakan produk scrub, dr. Hadley merekomendasikan untuk menggunakan produk dengan partikel yang halus dan kecil untuk menghindari iritasi.

Jika menggunakan alat, sesuaikan dengan kondisi kulit tubuh kamu.

Eksfoliasi kimia bisa kamu lakukan dengan sabun mandi, serum, dan pelembap.

Baca Juga: 4 Cara Menerapkan Skinimalism, Tren Kecantikan Baru yang Cocok untuk Semua Orang

Carilah bahan-bahan terbaik seperti asam salisilat, asam glikolat, enzim buah, asam sitrat, dan malat.

Cara yang tepat untuk eksfoliasi

Dr. Harold menyarankan untuk melakukan eksfoliasi di pagi hari.

Kulit memperbaiki dirinya sendiri saat tidur, maka pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk menghilangkan sel-sel kulit mati.

Jika kamu menggunakan exfoliant kimia, mulailah dengan in-shower wash, kemudian memakai serum setelah mandi dan mengunci kelembapannya dengan pelembap.

Jika kamu menggunakan exfoliant fisik, dr. Hadley merekomendasikan untuk melakukannya dengan air hangat.

Baca Juga: Lagi Hype Skincare dengan Niacinamide, Apa Manfaatnya untuk Kulit Wajah?

“Kulit basah itu lembut dan membuat pengelupasan lebih efektif dan kecil kemungkinannya merusak pelindung kulit,” katanya.

Setelah mandi gunakan sabun mandi kasar atau scrub dengan tekanan lembut.

Selesaikan rutinitas eksfoliasi dengan menggunakan pelembap setelah mandi.

Pelembap akan membantu kulit terhidrasi dan membuatnya bercahaya. (*)