6 Cara Menumbuhkan Rambut Lebih Tebal dan Penuh di Usia 40an

Parapuan.co - Ketika berbicara tentang tanda-tanda fisik penuaan, ada beberapa hal yang bisa Kawan Puan perhatikan.

Contohnya seperti rambut beruban, rontok, atau munculnya kerutan ketika menginjak usia pertengahan 30-an.

Selain itu, faktor hormonal, nutrisi, dan gaya hidup bisa menjadi faktor mengapa kamu melihat perubahan pada rambutmu.

Akibatnya, rambut bisa mulai menipis, berubah tekstur, dan banyak lagi.

Baca Juga: Rambut Rontok Lebih Sering Terjadi pada Perempuan, Begini Kata Ahli

Sementara kamu tidak bisa menghentikan waktu, ada cara untuk menjaga rambut tetap tebal, kuat, dan sehat, bahkan saat tubuh mulai menua dan berubah.

Betsy Duggan, penata rambut utama di salon Fox and Jane di New York City, dan ahli diet terdaftar Carolyn Leonard, RD, CDN, menceritakannya ke Camille Styles.

Mereka memiliki banyak wawasan tentang cara menumbuhkan rambut lebih tebal di usia 40-an. Yuk, simak!

1. Keringkan rambut dengan udara

Singkirkan hair dryer dan biarkan rambutmu kering dengan sendirinya.

Panas dari hair dryer dapat menyebabkan kerusakan, merusak rambut, dan membuatnya terlihat lebih tipis dan kasar.

Kamu dapat membuat perbedaan besar pada kesehatan, tekstur, ketebalan, dan penampilan rambutmu secara keseluruhan.

2. Gunakan suplemen penumbuh rambut

Suplemen penumbuh rambut kian populer akhir-akhir ini, tetapi tidak semua diciptakan sama.

Waspadai produk yang mengandung biotin, vitamin C, niasin, kunyit, dan seng.

Kawan Puan bisa klik tautan berikut ini untuk rekomendasi suplemen biotin yang bagus untuk kesehatan rambutmu.

3. Sering potong rambut yang bercabang

Rambut bercabang yang panjang dan tidak rata membuat rambutmu terlihat dan terasa lebih tipis dari yang sebenarnya.

Serta secara fisik membuat rambut lebih tipis saat folikel rambut mulai pecah.

Dengan mengikuti pemangkasan rambut secara teratur, rambutmu tetap sehat, kuat, dan tebal, bahkan jika kamu sedang menumbuhkannya.

4. Gunakan masker rambut

Masker rambut pada dasarnya adalah kondisioner level tinggi yang menembus folikel rambut, membuatnya lembab dan diresapi dengan bahan-bahan yang menyehatkan rambut.

Jika kamu memiliki uban, ini membantu menjaga kelembapannya dan juga mencegah rambut bercabang, yang dapat menyebabkan munculnya rambut yang menipis.

Untuk rekomendasi masker rambut dengan harga terjangkau, Kawan Puan bisa lihat selengkapnya di sini.

Baca Juga: Selain Pakai Minyak Esensial, Ini Cara Lain Menumbuhkan Rambut secara Alami

5. Konsumsi makanan dengan gizi seimbang

Setiap warna pada sayuran dan buah-buahan menawarkan manfaat yang berbeda.

Hijau berasal dari klorofil yang dapat membantu pencernaan dan memiliki sifat anti-penuaan, sedangkan ungu berasal dari antosianin yang memiliki sifat antioksidan.

6. Coba perawatan kulit kepala

Merawat kulit kepala secara langsung, bukan hanya rambut itu sendiri, merangsang pertumbuhan rambut, membantu mendistribusikan minyak alami yang sehat, dan menjaga kulit kepala tetap lembap dan sehat.

Kamu bisa menggunakan sampo, kondisioner, masker rambut, vitamin, krim pelembap, dan konsentrat restrukturisasi rambut.

Wah, ada enam cara perawatan agar rambut senantiasa sehat, tebal, dan penuh di usia 40-an, nih.

Selamat mencoba ya, Kawan Puan!

Baca Juga: Sesuai Jenis Rambut, Ini Frekuensi Keramas yang Ideal Menurut Ahli