Rentan Stres, Psikolog Sebut Tipe Pengelola Butuh Ini untuk Atasi Masalah Kantor

Parapuan.co - Perempuan tipe Pengelola boleh jadi memang sosok yang mengedepankan logika.

Akan tetapi untuk urusan pekerjaan, terkadang perempuan tipe Pengelola cepat stres dan marah pada diri sendiri ketika menemui hambatan.

Tipe perempuan yang satu ini tanpa sadar bisa memancing dan menimbulkan masalah di kantor.

Hal tersebut disampaikan oleh psikolog Dr. Sukmarani, M.Si., ketika dihubungi PARAPUAN, Kamis (17/6/2021).

Menurut Sukma, perempuan tipe Pengelola tanpa sadar sering kali menciptakan situasi kerja yang penuh tekanan.

Baca Juga: Kenali Perempuan Tipe Pengabdi Lebih Dekat lewat 4 Film tentang Mereka

Ini karena mereka cenderung langsung mengkritisi setiap yang dicapai dalam perjalanannya menggapai mimpi.

Dari situlah, Sukma menyarankan agar perempuan tipe Pengelola mestinya lebih mengapresiasi setiap hasil yang dicapainya untuk mengurangi stres.

Mereka juga membutuhkan dukungan dari orang lain supaya terus percaya diri dan bersemangat mengejar kariernya.

"Ketika mereka (Tipe Pengelola) gelisah, itu karena mereka membutuhkan dukungan dan pengakuan dari orang-orang sekitarnya," terang Sukmarani.

"Ia membutuhkan kata-kata dukungan dan apresiasi sehingga menjadi semakin percaya diri di dalam menjalankan kariernya," tuturnya lagi.

Lebih lanjut, Sukma menyampaikan sejumlah saran lain agar perempuan tipe Pengelola dapat mengatasi masalah yang mungkin mereka hadapi di kantor tanpa harus merasa tertekan.

Berikut beberapa hal yang disarankan oleh Sukmarani kepada tipe Pengelola dalam mengatasi masalah di kantor!

1. Memberikan kepercayaan kepada orang lain untuk menyelesaikan tugas.

2. Meminta penugasan yang baru, disertai dengan tingkat kesulitan yang kompleks.

3. Menetapkan target yang menantang untuk menyelesaikan tugas.

4. Mendapatkan ruang untuk menginspirasikan pendapat, ide, dan pemikirannya.

5. Memastikan dan berusaha mendapat ruang dan kewenangan dalam membuat keputusan.

Baca Juga: Butuh Prioritas, Ini Cara Tipe Perempuan Pengembara Kembangkan Karier Menurut Psikolog

Kiranya, itulah cara yang bisa dilakukan tipe perempuan Pengelola untuk dapat mengatasi masalah di kantor sehingga terhindar dari stres.

Kalau Kawan Puan termasuk tipe ini, ingatlah untuk lebih mengapresiasi diri sendiri dan menghargai orang lain, ya.

Dengan begitu, kamu akan bisa mengurangi tekanan yang kamu ciptakan sendiri di tempat kerja. (*)