Berat Badan Naik Usai Isolasi Covid-19? Yuk, Terapkan Body Positivity

Parapuan.co - Ketika kita terinfeksi Covid-19, aktivitas harian pun berubah lantaran menjalani isolasi.

Ada banyak aktivitas yang berubah mulai dari pola makan sampai beberapa kegiatan pun berubah.

Dilansir dari Verywell Mind, Robyn Pashby., PhD selaku psikolog yang berspesialisasi dalam masalah berat badan turut angkat bicara.

Ia mencatat isolasi membawa dampak bagi banyak orang, tak hanya rutinitas saja yang berubah, tapi tidur terganggu dan perasaan stres, ketakutan, dan kecemasan turut meningkat.

Baca Juga: Selena Gomez Bagikan Pengalaman Dialectical Behavior Therapy, Apa Itu?

Tak hanya itu, perubahan ini juga akhirnya membuat berat badan kita naik. Dan, ini merupakan hal wajar, terjadi, lho, Kawan Puan.

Namun, yang sering menjadi membuat kita akhirnya kurang percaya diri adalah stigma tentang kenaikan berat badan itu sendiri.