Ingat Lagi, Ini 7 Langkah Mencuci Tangan Pakai Sabun yang Benar

Parapuan.co - Di masa pandemi seperti sekarang, selalu melakukan protokol kesehatan adalah upaya paling efektif untuk memutus mata rantai penyebaran virus.

Protokol kesehatan yang bisa kita lakukan di antaranya memakai masker, menjaga jarak, dan jangan lupa untuk mencuci tangan.

Mencuci tangan diwajibkan agar semua virus bisa mati dan tidak masuk ke dalam tubuh kita.

Baca Juga: ADI Bantu Perawatan Hewan Peliharaan saat Pemilik Terpapar Covid-19, Ini Caranya

Namun sayang, masih banyak orang abai dan tidak mau mencuci tangannya dengan baik dan benar.

Misalnya mencuci tangan tidak menggunakan sabun, atau mencuci tangan hanya sebentar.

Hal itu tentu membuat virus tidak bisa hilang secara maksimal dan upaya yang dilakukan pun menjadi sia-sia.

Karenanya, yuk mulai pahami lagi bagaimana cara mencuci tangan dengan benar melansir laman Healthline berikut ini.

Baca Juga: Minum 6 Jus Buah dan Sayur Ini Usai Sembuh Dari Covid, Tingkatkan Imun

Langkah-langkah Mencuci Tangan yang Benar

1. Basahi tangan dengan air bersih, sebaiknya dengan air mengalir.

2. Oleskan sabun secukupnya untuk menutupi semua permukaan tangan dan pergelangan tangan.

3. Gosok kedua tangan dengan menyeluruh dan pastikan untuk menggosok semua telapak tangan, punggung tangan, ujung jari, sela jari, kuku, dan pergelangan tangan.

4. Gosok tangan dan pergelangan tangan setidaknya selama 20 detik.

5. Bilas tangan dan pergelangan tangan di bawah air bersih yang mengalir.

6. Keringkan tangan dan pergelangan tangan dengan handuk bersih, atau biarkan mengering.

7. Gunakan handuk atau tisu untuk mematikan keran.

Baca Juga: Alami Anosmia saat Terinfeksi Covid-19? Sembuhkan dengan 5 Cara Alami

Dengan melakukan 7 langkah di atas, diharapkan virus bisa mati dan tidak berisiko masuk ke tubuh.

Nah Kawan Puan, selalu pastikan untuk mencuci tangan sesering mungkin ya.

Terutama setelah bepergian, memegang barang asing, maupun membeli sesuatu.

Karena kewaspadaan kita adalah awal dari terputusnya rantai penyebaran virus ini.

Baca Juga: Update Covid-19 Indonesia: Ini Lokasi Vaksinasi Anak di Jakarta dan Cara Pendaftarannya

Terkait info seputar Covid-19 sendiri, atau jika kamu maupun keluarga diduga terpapar, Kawan Puan bisa menghubungi Layanan Darurat Covid-19 DKI Jakarta dan nasional.

Nomor Layanan Darurat DKI Jakarta adalah 112, 081 112 112 112, dan 081 388 376 955.

Sedangkan hotline Satgas Covid-19 nasional adalah 119. (*)