Ampuh Hilangkan Stres, Seperti Apa Cara Kerja Aromaterapi di Otak?

Beda Aroma, Beda Fungsi 

Memiliki efek yang baik pada otak, setiap wewangian ternyata memiliki fungsinya yang berbeda-beda. 

Drew Cockton, pemilik dari merk wewangian vegan Owen Drew yang sudah berdiri pada tahun 2016 mengatakan tentang 'zonasi wewangian'. 

Yang dimaksud dengan 'zonasi wewangian' ini yakni menggunakan aroma yang berbeda pada setiap ruangan di rumah. 

Baca Juga: Kawan Puan Sedang Overthinking? Lakukan 4 Cara Ini untuk Mengatasinya

"Untuk mencapai zonasi wewangian, pada dasarnya aroma yang berbeda harus digunakan untuk ruangan berbeda yang melayani tujuan berbeda, menciptakan emosi yang tepat untuk setiap bagian hari," kata Drew. 

Untuk itu, Drew menyarankan beberapa aroma sesuai kebutuhan. 

Jika kamu membutuhkan wewangian yang bisa meningkatkan fokus dan motivasi, Drew menyarankan untuk menggunakan aromaterapi dengan wangi bergamot dan juga peppermint. 

Selain itu, jika kamu ingin menciptakan aroma afrodisiak. 

Wangi mawar, ylang-ylang, dan patchouli bisa kamu gunakan untuk meningkatkan gairah seksual. 

Buat kamu yang sedang stres, Drew menyarankan untuk mencium aroma lemon. 

Terakhir, wangi lavender dan melati cocok untuk meningkatkan relaksasi atau meningkatkan kualitas tidur. 

(*)