Merasa Iri dalam Pertemanan? Berikut Cara Mengatasinya Menurut Pakar

Parapuan.co – Kawan Puan, pernahkah kamu merasa iri dengan temanmu sendiri?

Perasaan iri dalam pertemanan ternyata normal terjadi lo!

“Iri pada teman adalah sesuatu yang normal terjadi,” ujar Vernessa Roberts, Psy.D., L.M.F.T., seorang psikolog sekaligus terapis keluarga dan pernikahan.

Baca Juga: Cemburu Terhadap Pencapaian Orang Lain? Ini 5 Cara Mengatasinya

Meski normal terjadi, Vernessa menjelaskan bahwa respons kitalah yang menentukan apakah rasa iri ini bisa mempengaruhi pertemanan atau tidak.

Nah agar tak mempengaruhi pertemanan, Vernessa membagikan tips mengatasi rasa ini dalam pertemanan seperti yang dilansir dari laman Self berikut.

Yuk simak sama-sama!

1. Sadari rasa irimu

Langkah pertama mengatasi rasa iri dalam pertemanan adalah menyadarinya.

Kawan Puan bisa mengatakan pada diri sendiri bahwa sekarang kamu tengah merasa iri karena pencapaian temanmu.