Ternyata Bertahan pada Persahabatan Toksik Bisa Meningkatkan Stres!

Tidak diperhatikan saat berbicara atau diabaikan dalam sebuah obrolan sangat bisa membuatmu merasa kesepian bahkan terisolasi.

5. Meningkatkan Stres

Salah satu manfaat hubungan persahabatan adalah mampu mengurangi stres, sebab Kawan Puan dapat berbagi keluh kesah tentang berbagai hal seperti pekerjaan hingga asmara.

Keadaaan ini akan terjadi jika kamu berada dalam hubungan persahabatan yang sehat.

Sedangkan, hubungan persahabatan toksik tidak akan membantumu menghilangkan stres, bahkan menambahnya.

Saat sedang bersama, bisa saja mereka mengatakan hal yang membuatmu merasa kesal hingga semakin merasa tertekan dan stres.

6. Tidak Merasa Didukung

Sahabat yang tulus tentu akan memberikan bantuan dan dukungan bahkan tanpa kamu memintanya. Jika tidak memberikan bantuan, paling tidak mereka mendengarkan dan berempati.

Persahabatan toksik justru tidak membuat kamu merasa didukung karena sibuk dengan obrolan masing-masing.

7. Meragukan Diri Sendiri

Kritik membangun tentu sangat kita nantikan dari sahabat. Tetapi, jika Kawan Puan justru meragukan diri sendiri setelah mendapat kritik, sebaiknya mulai pertanyakan pershabatan kalian.

Meragukan diri sendiri bukan tidak mungkin membuatmu semakin terisolasi.

(*)