Rutinitas Skincare Malam untuk Perempuan Usia 40an Menurut Dermatologi

Parapuan.co - Kawan Puan, rutinitas perawatan kulit di malam hari merupakan hal penting khususnya bagi perempuan usia 40an.

Saat berusia 40-an kemungkinan besar tanda-tanda penuaan terlihat, seperti garis-garis halus, kulit lebih gampang kering, dan hiperpigmentasi, seperti kata Dr. Ava Shamban, ahli kulit kosmetik yang dilansir dari laman Byrdie.

"Pakailah produk perawatan kulit malam hari dengan kandungan asam hialuronat untuk mengikat kelembapan pada kulit, antioksidan untuk membantu kulit pulih dari stres, dan retinol/retinoid untuk meningkatkan pembaruan sel," tambahnya.

Untuk lebih lengkapnya, berikut skincare malam rutin yang bisa Kawan Puan gunakan di usia 40-an.

Baca Juga: Sering Dikira Mirip, Ini Perbedaan Elixir dengan Serum pada Skincare

1. Micellar water

Meski terlihat sederhana, perempuan usia 40-an dapat membersihkan wajah menggunakan micellar water.

Micellar water ini dapat menghilangkan minyak dan kotoran pada wajah.

"Pembersih micellar water diformulasikan dengan menangguhkan surfaktan dalam air (surfaktan bekerja seperti magnet kecil dengan menarik dan menghilangkan minyak dan kotoran)," ungkap Dr. Ava.

Ia menyarankan untuk menggunakan micellar water yang sesuai dengan kebutuhan spesifik kulit kamu.

2. Cleanser

Bagi perempuan usia 40-an memakai cleanser ringan dan berbusa merupakan cara yang baik untuk mempersiapkan kulit sebelum tidur.

Selain membersihkan wajah dari kotoran yang menempel di kulit, cleanser dapat memberikan efek dingin di wajah dan menyeimbangkan pH kulit.

"Saya suka merekomendasikan pembersih dengan bahan-bahan yang akan membantu eksfoliasi dan mencerahkan warna kulit. Seperti asam glikolat atau laktat yang merupakan beberapa contoh bagus,” kata dokter kulit bersertifikat, Dr. Noelani Gonzalez.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Eksfoliator untuk Kamu yang Punya Kulit Sensitif

3. Eksfoliator

Eksfoliasi kulit dua kali seminggu bagi perempuan usia 40-an dapat meningkatkan produksi kolagen dan menghilangkan sel-sel kulit mati penyebab kulit kusam.

"Saat pertama kali memulai, kamu mungkin harus melakukan eksfoliasi seminggu sekali, terutama jika memiliki kulit sensitif," kata dokter kulit bersertifikat, Dr. Peterson Pierre dari Pierre Skin Care Institute.

Cara ini untuk menilai seberapa manjur dan tingkat toleransi kulit terhadap produk eksfoliator.

Setelah dua minggu sekali, kamu dapat menambah intensitas penggunaan eksfoliator menjadi dua kali seminggu, hingga paling ideal yakni tiga kali seminggu.

4. Eye cream

Skincare rutin perempuan usia 40-an juga harus menambahkan eye cream dalam rangkaian perawatannya.

"Area mata sangat halus dan membutuhkan hidrasi ekstra, jadi carilah asam hialuronat, squalene, dan ceramides," kata Dr. Peterson.

Kandungan bahan retinol yang ringan atau asam glikolat juga bisa bekerja dengan baik sebagai anti-aging.

Baca Juga: Editor’s Pick: Eye Cream untuk Mata Lembap dan Hilangkan Dark Circle

5. Serum

Perawatan kulit perempuan usia 40-an selanjutnya adalah serum, khususnya yang mengandung retinol dan vitamin C.

Menurut Dr. Gary Goldenberg dari Goldenberg Dermatology, serum dengan kandungan retinol ideal bagi perempuan di usia 40-an.

Selain itu, kamu bisa memilih serum dengan gabungan bahan retinol, peptide, dan campuran bahan-bahan yang menenangkan, termasuk asam hialuronat, vitamin C dan E, lidah buaya, oatmeal koloid, allantoin, dan ceramide.

Kandungan bahan tersebut dapat merawat dan mendukung kesehatan kulit.

6. Night cream

Gunakanlah krim malam untuk perawatan kulit usia 40-an.

"Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit dan tambahkan krim malam anti-aging dengan peptide perangsang kolagen," kata Dr. James Beckman, ahli bedah plastik bersertifikat.

"Serat kolagen berkurang dan melemah seiring bertambahnya usia, menyebabkan kelemahan dan kerutan pada kulit," tambahnya.

Saat kolagen rusak, peptide dapat membuat lebih banyak kolagen untuk membantu menggantikan apa yang hilang secara alami seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: Alasan Penting Menggunakan Krim Malam, Salah Satunya Melawan Jerawat

7. Masker malam hari

Masker wajah pada malam hari bagus untuk perawatan kulit perempuan usia 40-an.

Seiring bertambahnya usia, kulit akan kehilangan kelembapan dan masker wajah dapat membantu menghidrasi kulit.

Dr. Gary merekomendasikan untuk memakai masker pelembap yang bagus untuk perempuan usia 40-an.

Ada beberapa pilihan masker wajah yang bisa digunakan malam hari seperti sleeping mask atau sheet mask. (*)