Setelah Keguguran, Apakah Perempuan Boleh Langsung Olahraga?

Setelah keguguran, latihan fisik yang berat seperti weight training baru bisa dilakukan setelah 6 minggu. iStockphotos

Parapuan.co – Baik perempuan maupun laki-laki, olahraga merupakan aktivitas yang memiliki dampak baik untuk tubuh kita.

Akan tetapi, ada kalanya kita sebagai perempuan memperhatikan hal-hal khusus sebelum melakukan olahraga seperti biasanya.

Salah satu waktunya yakni saat kita mengalami keguguran.

Saat perempuan mengalami keguguran, ada baiknya untuk tidak melangsungkan olahraga yang berat.

“Jadi pada prinsipnya olahraga fisik bisa kita lakukan setelah kurang lebih 6 minggu,” Ujar (huruf kecil) dr. Ni Komang Yeni Dhana Sari SpOG, Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan Rumah Sakit Pondok Indah, Puri Indah, Jakarta Barat saat dihubungi PARAPUAN pada Selasa (6/7/2021).

Hal ini dilakukan untuk memulihkan kondisi fisiknya yang berubah saat mengalami kehamilan.