Setelah Keguguran, Apakah Perempuan Boleh Langsung Olahraga?

Fisik Berubah Setelah Alami Kehamilan

Perempuan yang pernah mengalami kehamilan akan mengalami berbagai perubahan fisik.

Melansir Healthline, saat hamil, perempuan akan mengalami peningkatan hormon esterogen dan progresteron.

Hormon esterogen dan progresteron inilah yang akan mengakibatkan perubahan fisik pada perempuan, yakni adanya pembengkakan pada beberapa bagian tubuh.

Baca Juga: 5 Tahap Kesedihan yang Dialami Perempuan Selepas Keguguran, Ini Kata Psikolog

Saat keguguran, dr. Yeni mengatakan bahwa perempuan bisa saja masih mengalami pembengkakan ini.

“Kemungkinan masih ada proses pendarahan. Mungkin seluruh badannya karena hormon kan bengkak, karena mungkin pengaruh (ke) rahim, bagian dasar panggul. Nah, itu semua karena hormonal,” jelasnya. 

Selain itu, perempuan yang mengalami kehamilan sebelumnya juga akan mengalami relaksasi otot pada otot perut, punggung, dan dasar panggulnya karena tidak melakukan aktivitas berat untuk menjaga kandungan.

“Apalagi hamil muda. Baru pertama kali pasti takut olahraga. Berbeda kalau dia sudah terbiasa olahraga sebelum hamil,” jelas dr. Yeni.