Kata Psikolog Soal Kesehatan Mental Anak di Masa Pandemi Covid-19

Di mana di situasi sekarang ini, Inez mengungkap kalau kita tidak boleh hanya fokus pada kesehatan fisik. 

Memang kesehatan fisik itu penting, namun menjaga mental anak juga harus dilakukan.

"Jangan lupa juga tanya ke anak, apa yang dirasakan hari ini," saran Inez.

Kemudian Inez juga mengungkap kalau anak sudah bisa diajak berkomunikasi, sebagai orang tua Kawan Puan boleh berbincang-bincang terkait perasaan anak.

"Kalau misal anaknya belum bisa diajak berkomunikasi, kita bisa make sure (memastikan) juga walaupun di kondisi terbatas seperti ini tetap ada rutinitas," jelas Inez.

Adapun rutinitas yang dimaksud yakni memenuhi berbagai kebutuhan dan menstimulasi anak.

Baca Juga: Tak Hanya Fisik, Kesehatan Mental Juga Perlu Diperhatikan Selama Pandemi

"Kemudian, bukan hanya terkait kebutuhan stimulasi, belajar atau kebutuan-kebutuhan fisik saja, tapi kasih sayang juga," paparnya.

Bagi Kawan Puan yang sudah memiliki anak, mungkin beberapa cara di atas bisa kamu lakukan. 

Inez juga menegaskan kalau kita harus membagi quality time dengan bijak.

"Ya dibagi quality time-nya dengan pasangan dan quality time bersama juga dengan anak sebagai keluarga," tutup Inez. (*)