Sering Sakit Kepala di Pagi Hari? Bisa Jadi Kamu Mengalami 4 Hal Ini

Parapuan.co - Sakit kepala di pagi hari tentu sangat menganggu. Bagaimana tidak, aktivitas dan rencana kita bisa berantakan karena sakit kepala tersebut.

Jangankan untuk melakukan aktivitas, bangkit dari tempat tidur saja kepala sudah sangat berat.

Sebenarnya ada beberapa alasan mengapa orang mengalami sakit kepala di pagi hari lho, Kawan Puan. 

Jika kamu mengalaminya, alasan berikut dapat menjelaskan mengapa hal ini terjadi.

Seperti yang PARAPUAN lansir dari steptohealth.com, ada empat alasan mengapa seseorang sering mengalami sakit kepala di pagi hari: 

Bruxism

Bruxism ialah gesekan gigi atau pencengkraman berlebihan saat kita mengatupkan mulut. Biasanya kita menyadari hal ini saat bangun tidur. 

Dalam kasus yang paling ekstrim, pelindung mulut diperlukan. Sebab jika tidak, gigi bisa rusak. 

Ketegangan saat seseorang mengatupkan rahang biasanya menyebabkan sakit kepala di pagi hari. 

Baca Juga: Penjelasan Ahli Soal Golongan Darah Saat Lakukan Donor Plasma