Kenali Tandanya, Ini 7 Gejala Covid-19 Fatigue yang Harus Diwaspadai

Gejala Covid-19 Fatigue

Berikut ini beberapa gejala Covid-19 fatigue, menurut Tami Long, antara lain:

1. Kelelahan fisik dan mental
2. Kekurangan energi
3. Merasa terus-menerus kewalahan, sedihi atau tidak berdaya
4. Ketidakmampuan untuk menyelesaikan tugas sehari-hari
5. Peningkaran iritabilitas
6. Performa kerja berkurang
7. Mengisolasi diri dari orang lain

Baca Juga: Setelah PPKM Usai, 3 Destinasi Wisata Alam ini Wajib Masuk Wishlist

Kondisi ini bisa berdampak buruk pada kesehatan mental dan emosional loh, Kawan Puan. Selain itu, masalah kesehatan kronis juga terjadi.

Kondisi kesehatan itu seperti sakit kepala, tak bisa fokus, masalah pencernaan, insomnia, sistem kekebalan tubuh melemah, yang akhirnya mempengaruhi fungsi sehari-hari seseorang.

Bagi Kawan Puan yang bekerja atau belajar dari rumah, kebutuhan untuk terhubung lewat konferensi video juga bisa menyebabkan kelelahan.

Orang-orang yang merasa lelah dengan interaksi virutal ini mengalami sebuah kondisi yang dinamakan 'Zoom Fatigue', yang juga berlaku untuk platform konferensi video lain seperti Skype, Google Hangouts, dan sebagainya.

Tak hanya itu, lansia, anak-anak, tenaga kesehatan dan mereka yang hidup sendiri secara sosial, atau mereka yang memang sudah berjuang dalam depresi dan kecemasan, berisiko mengalami kelelahan pandemi.

Baca Juga: Catat! Ini 7 Tips Mengatur Keuangan Selama Masa PPKM Darurat

(*)