Banyak Atlet Remaja di Cabor Skateboard Olimpiade Tokyo 2020, Ini Manfaatnya untuk Anak

Parapuan.co - Baru-baru ini, seorang remaja putri berusia 13 tahun asal Jepang, Momiji Nishiya memenangkan medali emas dalam cabang olahraga (cabor) skateboard di Olimpiade Tokyo 2020.

Dihelat di Ariake Urban Sports Park, Momoji mencetak skor sebanyak 15,26 dalam Women Street Skateboard yang dihelat pada Senin (26/7/2021) lalu.

Selain itu, peraih medali perak skateboard perempuan pun juga berusia 13 tahun, Rayassa Leal, pemain skateboard perempuan asal Brazil yang mendapatkan skor 14,64 dari trik-trik terbaiknya.

Tak cuma Momiji dan Rayassa, Sky Brown, pemain skateboard asal Inggris keturunan Jepang pun berkompetisi di ajang yang sama juga berusia 13 tahun.

Dari independent.co.uk, olahraga skateboard ini ternyata baik untuk membuat meningkatkan aktivitas fisik pada anak.

Ini dia sederet manfaat main skateboard untuk anak.

1. Meningkatkan Koordinasi dan Kebugaran

Saat bermain skateboard, anak akan berusaha menyeimbangkan tubuhnya di atas papan dengan menggunakan otot inti, otot kaki, dan lengannya.

Bermain skateboard daat meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan fleksibilitas yang lebih baik pada anak-anak.

Selain itu, bermain skateboard juga dapat membuat anak tetap bergerak dan melakukan aktivitas fisik.

Dengan berolahraga skateboard, anak akan sehat dan memiliki berat badan yang stabil.

2. Menghilangkan Stres

Olahraga skateboard bagus untuk anak-anak yang mengalami kecemasan dan depresi karena dapat mengalihkan perhatian mereka dari kekhawatiran.

Selain itu, aktivitas fisik dapat melepaskan hormon endorfin di otak.

Karena itu, olahraga skateboard dapat menenangkan pikiran mereka.

Dengan pikiran yang tenang dan bahagia, stres yang dirasakan anak akan hilang.

3. Melatih Kesabaran

Belajar skateboard membutuhkan ketekunan untuk berlatih.

Berbagai trik-trik seperti ollies atau kickflip membutuhkan waktu dan kesabaran untuk menguasainya.

Hal ini bagus untuk melatih kesabaran dan ketekunan pada anak.

4. Mendorong Aktivitas Luar Ruangan

Aktivitas di luar ruangan penting bagi anak-anak.

Selain memberi mereka kesempatan untuk membangun rasa percaya diri, aktivitas luar ruangan juga bagus untuk tubuh si Kecil.

Jika bermain skateboard pada pagi hari, anak akan mendapatkan asupan vitamin D dari sinar matahari.

Vitamin D dari sinar matahari ini bagus untuk pertumbuhannya.

5. Bisa Mendapat Teman Baru

Saat belajar skateboard, tak jarang skatepark bisa dijadikan lingkungan untuk berlatih.

Ketika berlatih di skatepark, tak jarang anak akan bertemu anak-anak yang lainnya.

Ini akan mendorong anak untuk bersosialisasi dengan lingkungannya dan mendapatkan teman baru.

Sebelum belajar skateboard, disarankan untuk membeli perlengkapan untuk keamanan diri seperti helm, bantalan lutut, pelindung pergelangan tangan, serta sepatu tertutup untuk menghindari cedera ya, Kawan Puan.

(*)