5 Manfaat Olahraga bagi Anak, Salah Satunya Tingkatkan Kesejahteraan Emosional

Parapuan.co - Kawan Puan, tahukah kamu bahwa ada banyak manfaat olahraga bagi anak?

Tentunya sebagai orang tua, kita ingin sekali kalau anak selalu dalam keadaan sehat.

Perlu Kawan Puan tahu, bahwa olahraga bisa membuat anak sehat secara fisik, sebab kegiatan olah tubuh ini akan membantunya untuk mengurangi risiko dari berbagai penyakit.

Selain itu, olahraga bagi anak juga bisa membuat anak sehat secara mental lo, Kawan Puan!

Baca Juga: Dijagokan Raih Emas, Timnas Bulu Tangkis Indonesia Terima Proteksi Perjalanan Ekstra di Olimpiade Tokyo 2020

Jadi, yuk ajak anak olahraga supaya buah hati juga merasakan berbagai keuntungan yang baik.

Dilansir dari Parents.com, berikut ini manfaat olahraga bagi anak yang perlu Kawan Puan diketahui!

1. Menguatkan jantung

Dengan beraktivitas fisik jantung pun akan semakin kuat, hal ini karena kinerja di area jantung itu dipacu saat berolahraga.

Sehingga jantung merespons aktivitas fisik, sehingga organ ini pun jadi lebih kuat.

Dikarenakan jantung menjadi kuat, maka anak pun bisa terhindar dari penyakit jantung.