Melukis Jadi Tren Selama Pandemi, Ini Manfaat Seni untuk Mental Health Menurut Ahli

Pelarian ini bisa sangat membantu bagi siapa saja yang merasa benar-benar merasa terkurung selama pandemi ini. 

Koenig mengatakan bahwa melakukan hal-hal artistik dapat membuat kesenangan batin dan membantumu merasa lebih lega dan bahagia. 

Manfaat positif dari melakukan aktivitas seni selama pandemi yakni memberikan diri kita sesuatu untuk dinanti dan pencapaian baru untuk dirayakan setiap harinya. 

Baca Juga: Sulit Berpikir Jernih Saat Stres Melanda? Lakukan Empat Hal Ini

Dalam melakukan hal ini, kamu tak harus memiliki bakat di bidang seni tertentu.

Entah itu melukis atau bermain musik, lakukan kegiatan seni apapun yang membuat kamu merasa lebih baik. 

(*)