Selain ASI, Makanan Ini Juga Bisa Kurangi Risiko Covid-19

Namun, artinya ASI memang dapat memberikan kekebalan terhadap Covid-19 untuk bayi.

Akan tetapi, kurang tepat jika menyebutkan bahwa ASI dapat sepenuhnya mencegah infeksi Covid-19, terutama pada anak.

Nah, selain ASI, ternyata ada lagi bahan makanan yang dinilai dapat memperkuat imunitas.

Melansir Healthline, makanan tersebut antara lain adalah sayur-sayuran dan kopi.

Menurut Dr. Purvi Parikh, ahli alergi dan imunologi dewasa dan anak asal New York, kopi dan sayuran dikaitkan dengan kemampuan untuk mengurangi inflamasi atau peradangan dalam tubuh, sehingga berdampak pada fungsi kekebalan tubuh yang lebih baik.

Kopi diketahui mengandung senyawa polifenol yang tinggi.

Baca Juga: Ingin Kopimu Menjadi Lebih Sehat? Ini 4 Cara yang Bisa Dilakukan

Bahkan, kandungan polifenol yang terkandung di dalam kopi diketahui lebih banyak dibandingkan dengan yang terkandung di dalam teh.

Khususnya lagi, kopi mengandung senyawa asam klorogenat yang diketahui mampu meningkatkan sistem imun, dan mampu melawan berbagai penyakit.

Namun, Kawan Puan perlu selektif dalam memilih kopi yang dikonsumsi, ya.

Jangan mengonsumi kopi kekinian secara rutin, karena bukannya meningkatkan kekebalan tubuh, malah berpotensi menyebabkan konsumsi gula berlebih.