Mengenal Guilt Trips dan Dampak yang Mungkin Akan Ditimbulkan

Parapuan.co ­– Ada bermacam bentuk manipulasi dalam hubungan yang bisa merugikan salah satu pihak, khususnya perempuan.

Mulai dari gaslighting, love bombing, negging, hingga guilt trips menjadi hal yang bahkan sering kita alami tanpa disadari.

Apakah Kawan Puan pernah merasa bersalah kepada pasangan atas kata-kata yang mereka ucapkan? 

Atau Kawan Puan merasa menyesal setelah mendengar apa yang pasanganmu katakan padamu? Jika iya, kondisi ini bisa disebut dengan guilt trips. 

Melansir dari Psychologytoday.com, guilt trips merupakan salah satu bentuk manipulasi dalam hubungan yang menyebabkan seseorang memiliki rasa bersalah pada pelaku guilt trips.

Guilt trips sendiri adalah bentuk komunikasi baik verbal maupun non-verbal yang digunakan pelaku untuk membuat korban merasa terus-menerus bersalah.

Lalu, siapa saja yang dapat menjadi pelaku guilt trips ya, Kawan Puan?

Guilt trips dapat dilakukan oleh siapapun, terlebih jika ada kondisi yang sangat memungkinkan untuk dilakukan pasangan.

Seringkali pasangan mengucapkan kata-kata yang akan membuatmu merasa bersalah. Seperti kita sudah berjalan sejauh ini dan mengapa kamu ingin mengakhirinya, saat kamu ingin putus dari hubungan yang sudah beracun. 

Bisa juga diucapkan oleh pasangan untuk membuatmu merasa bersalah. Salah satunya membandingkan perjuangan satu sama lain.

Baca Juga: Apa Itu Negging? Berikut Penjelasan dan Dampaknya dalam Hubungan

Kerap kali mereka mengatakan apa perjuangan yang sudah kamu lakukan dan mereka lakukan. 

Tentu saja hal ini akan membuat Kawan Puan merasa bersalah karena merasa tidak melakukan apa-apa dalam hubungan.

Jika Kawan Puan merasa demikian, maka pelaku guilt trips telah berhasil membuatmu merasa bersalah.

Tujuan dan dampak guilt trips yang dilakukan pasangan ternayata beragam. Mereka berusaha untuk mengontrol semua yang ada dalam dirimu dan membuatmu seakan-akan berhutang banyak hal.

Tujuan lain mengapa pasangan melakukan guilt trips adalah mereka ingin membuatmu terikat dengannya.

Guilt trips bukanlah hal yang bisa dianggap remeh karena bisa menimbulkan dampak jangka panjang. 

Pasalnya setelah Kawan Puan menerima perilaku guilt trips dari pasangan, kamu akan terus-menerus merasa bersalah bahkan merasa khawatir berlebihan.

Dampak lain yang juga disebabkan oleh guilt trips adalah timbulnya perasaan bersalah yang kuat dan kebencian terhadap pelaku guilt trips.

Nah, Kawan Puan itu tadi penjelasan dan dampak yang dirasakan saat menerima guilt trips dari pasangan. Segera minta bantuan jika kamu mengalaminya!

(*)

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 6 Tanda Saat Pasangan Melakukan Negging