Ternyata Ini Penyebab Seseorang Bisa Merasa Sedih setelah Berhubungan Seks

Parapuan.co - Kawan Puan, apakah kamu pernah merasa sedih setelah berhubungan seks?

Merasa sedih setelah berhubungan seks ternyata bisa terjadi lo Kawan Puan, meski pada dasarnya seks seharusnya merupakan kegiatan yang menyenangkan.

Ketika Kawan Puan pernah merasa sedih setelah berhubungan seks, jangan berkecil hati atau menutup diri.

Baca Juga: Bisakah Tetap Intim dengan Pasangan Meski Tidak Berhubungan Seks? Ini Kata Psikolog

Pasalnya kamu tidak sendirian, sebab ada yang merasakan hal yang sama.

Merasa sedih setelah berhubungan seks sering disebut sebagai dengan post-coital dysphoria (PCD).

PCD merupakan perasaan depresi, cemas, agitasi, atau agresi setelah berhubungan seksual.

PCD dapat berlangsung dari 5 menit hingga 2 jam, dan dapat terjadi dengan atau tanpa orgasme.

Penyebab terjadinya PCD pun belum diketahui secara pasti, namun ada beberapa teori tentang penyebab terjadinya PCD.

Simak yuk penjelasannya berikut ini menurut Healthline!

1. Hormon

Faktor ini bisa terjadi karena proses hormonal ketika jatuh cinta.

Sebab, ketika berhubungan intim, terjadi proses hormonal secara fisiologis dan emosi pun memuncak.

Ketika berhubungan seks, kamu mengalami tingkat rangsangan yang luar biasa, tapi tiba-tiba gairah ini anjlok dan tak bergairah lagi.

Penurunan fisiologis inilah yang mampu menimbulkan perasaan subjektif dari disforia.

Baca Juga: 5 Hal Ini Pantang Dilakukan Setelah Seks demi Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan

2. Perasaanmu tentang seks

Kawan Puan, kalau kamu pernah merasakan hal buruk tentang seks, mungkin saja ini mampu menyebabkan PCD.

Dalam arti lain, saat ada perasaan tertekan setelah melakukan hubungan intim, menandakan bahwa tubuhmu belum siap untuk melakukan seks

Jika kasusnya begini, maka kamu harus istirahat sejenak dari aktivitas ini, ya.

3. Perasaan akan suatu hubungan

Berhubungan seks adalah pengalaman yang sangat intim ya, Kawan Puan.

Jadi ketika kamu berada dalam suatu hubungan yang tidak memuaskan, di mana kamu dan pasangan memendam perasaan benci atau merasa dikecewakan dan tetap memaksakan untuk berhubungan intim, alhasil kamu akan merasa sedih.

Selain itu tidak bahagia dengan pengalaman seksual bisa menjadi beban emosional, terutama saat harapan tidak terpenuhi selama hubungan seksual, maka kamu pun bisa tambah sedih lagi.

4. Masalah tubuh

Kawan Puan, apakah selama ini kamu pernah merasa insecure akan citra tubuh sendiri?

Seandainya benar, yuk segera buang perasaan yang membuat malu dengan penampilan sendiri.

Pasalnya hal ini bisa memicu PCD atau pun depresi setelah berhubungan seks.

Baca Juga: Lakukan Hubungan Seks di Saat Terkena Covid-19? Ini Penjelasan Dokter

5. Trauma masa lalu

Apabila Kawan Puan pernah mengalami kekerasan atau pelecehan seksual di masa lalu, hal itu dapat menimbulkan perasaan cemas, takut, dan bersalah.

Sebab, orang yang mengalami pelecehan ini tentu menjadi trauma, sehingga ia merasa sedih atau bahkan depresi dalam suatu hubungan intim.

6. Stres

Stres atau berbagai bentuk tekanan psikologis lainnya seperti cemas dan perasaan tak bahagia dalam kehidupan sehari-hari, hanya membuat aktivitas erotis ini menjadi buruk.

Di sisi lain, orang yang memiliki gangguan mental, lebih berisiko terkena PCD.

Nah itulah penjelasan mengapa kita bisa merasa sedih setelah berhubungan seks.

Semoga membantumu lebih aware soal PCD ini ya, Kawan Puan! (*)