Lakukan Hal Ini untuk Membantu Seseorang yang Tengah Berduka

2. Ucapkan Kata yang Menunjukan Perasaan Mereka

Seseorang yang kehilangan orang tersayang tentu membutuhkan dukungan dan validasi.

Daripada mengatakan jika kamu memahami perasaan mereka, akan lebih baik jika tunjukan langsung kepedulian Kawan Puan untuknya.

Meskipun Kawan Puan tidak bisa menghilangkan rasa sakit, empati dan perhatian Kawan Puan akan sangat berarti untuk mereka.

3. Mengembalikan Memori Bahagia

Daripada mengatakan bahwa Kawan Puan turut berduka, ada baiknya jika Kawan Puan mengingatkan mereka tentang masa indah yang pernah dilalui.

Seseorang yang ditinggalkan mungkin akan diselimuti oleh penyelasan. Untuk itu, cobalah untuk mengembalikan kenangan indah yang pernah mereka lalui.

Mengembalikan memori mungkin akan menyakitkan untuk sesaat, tetapi hal ini membuat seseorang yang kehilangan menjadi lebih ikhlas untuk melepaskan.

Jika mereka menangis di hadapanmu, katakan bahwa kamu mendengarkan dan siap menyediakan bahu. 

Air mata adalah cara alami untuk mengekspresikan emosi dan hal tersebut wajar. 

4. Tetap Berinteraksi

Memberikan perhatian hanya saat hari seseorang berduka bukanlah cara yang tepat untuk berbela sungkawa. Oleh karena itu, tetap lakukan interaksi dengan mereka sesering mungkin. 

Mungkin intensitas mereka untuk memegang handphone menjadi lebih singkat. Oleh karena itu, kunjungi tempat tinggal mereka.

Menanyakan bagaimana kondisi mereka melalui orang terdekat lainnya juga sangat berarti. 

Kawan Puan, itu tadi beberapa hal yang sebaiknya kita lakukan untuk seseorang yang sedang berduka. Upayakan untuk melakukannya, ya. 

(*)

Baca Juga: Bukan Semangat, 5 Ucapan Toxic Positivity Ini Bisa Bikin Semakin Sedi