Bikin Tenang, Ini 2 Bahan Alami yang Bisa Bantu Bayi Tertidur Pulas

Chamomile dapat membantu menciptakan ketenangan saat tidur Freepik.com

Beberapa orang mengatakan jika chamomile dapat membantu menciptakan ketenangan saat bayi akan tidur.

Bahkan menurut Anne Mclntyre dari Institut Nasional Herbalis Medis dan penulis Pengobatan Herbal Anak-anak mengatakan jika kandungan apigenin flavanoid dalam chamomile dapat membuat bayi tertidur pulas.

Ada bermacam bentuk ekstrak chamomile mulai dari salep, bunga kering, minyak, hingga cair loh.

Untuk membantu bayi mendapatkan tidur yang nyenyak, Kawan Puan dapat menambahkan salep chamomile untuk ditambahkan pada lotion bayi kemudian oleskan merata di tubuh bayi sebelum tidur.

Atau jika Kawan Puan khawatir jika bayi akan mengalam alergi saat menggunakan salep chamomile, kamu dapat menggunakan ekstrak chamomile segabagi pengharum ruangan.

Lavender

Bunga lavender yang menciptakan ketenangan pada bayi Plateresca

Lavender juga dipercaya dapat memberikan ketenangan saat bayi tidur.

Minyak atsiri dari ekstrak bunga lavender kerap digunakan untuk mengobati insomnia dan membuat tidur lebih nyenyak.

Ternyata, minyak ini dapat digunakan oleh segala usia loh, termasuk bayi.

Menurut Dr. James Duke penulis buku The Green Pharmacy Herbal Handbook, minyak lavender mengandung phytochemical termasuk linalyl alchohol dan linalool dapat menyebabkan efek menenangkan.

Kawan Puan dapat menambahkan minyak lavendir ini ke air mandi bayi.

Atau agar lebih aman, Kawan Puan juga dapat membeli produk yang terdapat kandungan lavender di dalamnya.

Nah, itu tadi beberapa tips untuk menciptakan ketenangan pada bayi saat tidur dan membuat bayi mendapatkan waktu tidur yang cukup.

Semoga membantu ya! (*)