Manfaat Mengelola Schadenfreude pada Diri, Salah Satunya Tumbuhkan Keberanian

Parapuan.co – Seseorang yang memiliki schadenfreude kerap kali dianggap sebagai hal negatif.

Ini terjaid karena seseorang merasakan kebahagiaan atas penderitaan atau kesedihan orang lain.

Namun jika Kawan Puan mampu mengelola schadenfreude dengan tepat, ini akan menjadi sudut pandang yang berbeda.

Schadenfreude merupakan perasaan naluriah yang dialami setiap orang.

Baca Juga: Ini Penyebab Schadenfreude, Rasa Iri Atas Keberhasilan Orang Lain

Hanya saja schadenfreude akan memburuk jika dipicu oleh faktor lain seperti perasaan terancam hingga rendah diri.

Lalu apa saja manfaat mengelola schadenfreude?

Melansir dari Wellcomecollection.org, berikut beberapa manfaat mengelola schadenfreude seperti:

1. Tidak merasa sendiri saat gagal

Terkadang seseorang yang mengalami schadenfreude merasa seolah-oleh jika mereka mengejar kesempurnaan di mana kesedihan orang lain dijadikan sebagai sumber kebahagiaan.

Schadenfreude mungkin terlihat begitu jahat, namun jika melihatnya lebih dalam dan dikelola dengan baik ini akan memiliki sudut pandang yang berbeda.

Bahkan schadenfreude dapat memunculkan perasaan yang lebih kompleks.

Seseorang dengan schadenfreude atau merasa bahagia atas kesedihan orang lain menunjukkan bahwa mereka tidak sendirian saat mengalami kekecewaan.

Selain itu, menunjukkan bahwa orang lain juga bisa mengalami hal yang sama, yaitu kegagalan.

Baca Juga: Schadenfreude Menimbulkan Perasaan Puas Saat Melakukannya, Mengapa?

2. Melatih fleksibilitas emosional

Schadenfreude yang dapat dikelola dengan baik juga dapat membantu mereka untuk melatih flesibilitas emosional.

Seseorang yang mengalami schadenfreude dan sudah menggangu keseimbangan kesehatan mental, akan membuat rasa empati dalam dirinya perlahan-lahan terkikis.

Jika seseorang yang mengalami schadenfreude dapat mengelolanya dengan baik, ini akan meningkatkan fleksibilitas emosional yang jauh lebih menarik daripada kekakuan moral.

3. Menumbuhkan keberanian

Seseorang yang mengalami schadenfreude dikaitkan dengan kondisi emosi yang buruk dan licik.

Bahkan, tak jarang schadenfreude menjadi pemicu timbulnya masalah.

Daripada demikian, ada baiknya jika kita melihat sisi lain schadenfreude jika dapat dikelola dengan baik.

Seseorang yang mengalami schadenfreude dan dapat memanfaatkannya dengan baik akan membantu mereka melihat tantangan dalam hidup lebih baik lagi.

Tak hanya itu, schadenfreude juga dapat memberikan keberanian seseorang untuk mendorong dirinya agar maju dan menjadi lebih baik.

Baca Juga: Apa yang Bisa Anak Lakukan Saat Menghadapi Kepergian Orang Tua Mereka?

Selain itu, Kawan Puan juga dapat memanfaatkannya sebagai motivasi diri.

Kawan Puan, itu tadi beberapa manfaat mengelola schadenfreude yang perlu kita ketahui.

Yuk, sama-sama kita jadikan schadenfreude ini sebagai bagian dari mengubah diri menjadi versi yang lebih baik! (*)