Amankah Perempuan Berolahraga Saat Sedang Gunakan KB Spiral?

Bahkan, IUD tembaga diketahui juga bisa sebabkan volume menstruasi lebih banyak dan rasa kram yang lebih intens.

Selain efek samping ini, dr. Pinero ungkapkan bahwa olahraga belum tentu dapat menyebabkan IUD bergerak, keluar dari tubuh, atau bahkan melubangi rahim.

Hanya saja, efek samping seperti kram dan pendarahan tersebut akan menyebabkan rasa tak nyaman saat berolahraga.

Jika rasa kram sangat mengganggu, dr. Pinero anjurkan untuk mengonsumsi obat pereda nyeri.

Ibuprofen, paracetamol, atau asam mefenamat dapat meredakan rasa nyeri tersebut.

Mungkin, tak sedikit pula Kawan Puan yang penasaran, haruskah menunggu beberapa hari setelah KB spiral terpasang untuk berolahraga?

Baca Juga: Sedang Alami Stres? Segera Atasi dengan 8 Jenis Olahraga Ini

Menurut dr. Pinero, sebaiknya tunggu selama 24 hingga 48 jam setelah pemasangan KB spiral untuk berolahraga.

Gunanya tak lain adalah demi memberi tubuh waktu untuk menyesuaikan diri dengan IUD, serta melewati kram dan nyeri yang bisa terjadi pada saat hari pemasangan.

Nah, Kawan Puan tak perlu takut dan khawatir jika KB spiral akan mengganggu kebugaran tubuh.

Alat kontrasepsi ini aman untuk digunakan bagi kamu yang aktif berolahraga sekalipun.

(*)