Ginekolog: Nanas Aman Dikonsumsi Selama Kehamilan, Ini Manfaatnya

Bromelain telah terbukti meningkatkan risiko keguguran, tetapi jumlah yang ada dalam nanas sangat rendah, kamu tidak perlu khawatir.

"Faktanya, sebagian besar bromelain yang ditemukan dalam nanas ada di intinya, yang bagaimanapun juga tidak kita makan," kata Brianne.

Oleh karena itu, ibu hamil tidak disarankan mengonsumsi tablet bromelain karena dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan, tetapi nanas tidak masalah.

"Meskipun nanas mengandung bromelain, jumlahnya dalam satu porsi tidak akan mempengaruhi kehamilan," ujar Shaista.

Baca Juga: Amankah Mengonsumsi Madu selama Masa Kehamilan? Begini Jawaban Ahli

Manfaat Makan Nanas saat Hamil

Nah, karena buah nanas aman dikonsumsi selama kehamilan, simak beberapa manfaatnya berikut.

Sumber Vitamin C

Nanas kaya akan vitamin C yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat.

"Satu cangkir nanas mengandung asupan vitamin C harian yang direkomendasikan untuk ibu hamil," kata Shaista.