Cara Memilih Baju Olahraga untuk Ibu Hamil agar Nyaman dan Aman

Parapuan.co - Merayakan Hari Olahraga Nasional, kita perlu menyemangati setiap perempuan yang tengah berjuang untuk rutin berolahraga, tak terkecuali ibu hamil.

Ya, hamil bukanlah halangan bagi Kawan Puan untuk tetap berolahraga lo!

Pasalnya olahraga saat hamil bisa bantu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh Kawan Puan serta bayi dalam kandungan.

Nah untuk memberikan kenyamanan saat berolahraga, Kawan Puan perlu memakai baju olahraga khusus untuk ibu hamil.

Alih-alih menjaga kesehatan, jika salah dalam penggunaan baju olahraga justru malah akan membuatmu tidak nyaman bahkan merasa sesak.

Nah untuk menghindari hal tersebut, Kawan Puan perlu pintar-pintar dalam memilih baju olahraga untuk ibu hamil.

Baca Juga: Sporty dan Tetap Santun, Ini Rekomendasi Sport Wear Muslim Buatan Lokal

Lantas, bagaimana cara memilih baju olahraga untuk ibu hamil yang sesuai?

Seperti yang dirangkum dari agromedia.net , berikut beberapa hal yang perlu kamu perhatikan dalam memilih baju olahraga untuk ibu hamil.

1. Pilih sport bra yang kuat 

Meski olahraga penting, Kawan Puan harus tetap memastikan keamanan diri dan juga janin yang ada di dalam kandungan saat melakukan olahraga.

Maka dari itu penting bagi Kawan Puan mencari sport bra dengan tali penyangga yang kuat.

Selain itu, pilihlah sport bra yang memiliki tali penyangga lebar, serta karetnya terletak di bawah payudara. 

Sebaiknya, ketika berolahraga gunakanlah pakaian dua lapis.

Karena jika Kawan Puan kepanasan dan mulai berkeringat, bisa melepas pakaian di lapisan pertama sehingga tidak akan merasa gerah dan sesak.