Tak Selalu Akur, Ini Cara Jaga Persahabatan dengan Friendship Therapy

Jika kamu merasakan jarak yang semakin jauh dengan sahabat, maka terapis atau psikolog bisa membantu kamu dan sahabat merasa lebih dekat meski berjauhan secara jarak.

4. Kehidupan yang berubah

Sahabatmu mungkin sudah menikah, punya anak, atau sedang merintis sebuah bisnis. Sedangkan kamu, masih ada di fase yang sama.

Jika hubungan kamu dan teman dekat menjadi berjauhan karena ada dalam fase kehidupan yang berbeda, maka kamu tidak sendirian, kok!

Sebuah studi pada tahun 2015 tentang persahabatan, mencatat bahwa seiring bertambah usia, kewajiban keluarga dan pekerjaan kerap membatasi jumlah waktu dan energi yang harus dicurahkan untuk persahabatan.

Karena waktu sangat berharga, maka menghabiskan waktu bersama untuk terapi adalah cara ampuh untuk menunjukkan bahwa persahabatan adalah hal penting bagi kamu.

Baca Juga: Tahap Kehidupan Pernikahan yang Wajib Diketahui sebelum Perempuan Menikah

5. Interaksi yang tidak sehat

Menjadi sahabat bukan berarti kamu punya hubungan yang selalu sehat. Terkadang, interaksi yang tidak sehat bisa saja terjadi dan membuatmu kesepian atau cemas.

Contoh hubungan yang tidak sehat dalam persahabatan misalnya ketergantungan bersama, toxic, hingga keberpihakan.

Terkadang kamu mungkin berpikir untuk menyudahi persahabatan seperti itu. Namun dengan sesi terapi, kamu dan sahabat bisa memperbaiki ketidakseimbangan itu lho.

Nah Kawan Puan, itu tadi manfaat friendship therapy untukmu dan sahabat.

Baca Juga: Rencana Perempuan Menikah Bisa Batal Karena 6 Hal Sepele Ini

Jika hubunganmu dan sahabat sempat merenggang karena banyak faktor, maka friendship therapy atau terapi hubungan persahabatan adalah salah satu solusi yang bisa kamu lakukan.

Semoga membantu, ya!