Jangan Anggap Aneh! Campuran Jus Ini Bisa Jaga Kekebalan Tubuh

Parapuan.co - Pandemi Covid-19 belum berakhir, Kawan Puan. Oleh karena itu, kita wajib melindungi diri dengan menjaga daya tahan tubuh.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk melindungi diri. Selain taat dengan protokol kesehatan, melakukan vaksin juga jadi cara ampuh agar tubuh tetap terjaga. 

Meski begitu, setelah vaksin sebisa mungkin kita tetap tinggal di rumah dan bepergian jika mendesak. 

Terkait dengan menjaga daya tahan tubuh, banyak dari kita mencari berbagai cara agar tubuh tetap sehat.

Termasuk soal mencari makanan dan minuman yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Ada satu jus yang disebut baik untuk untuk meningkatkan kekebalan tubuh, yakni jus bayam dan mentimun.

Dilansir dari laman Times of India, bayam dan mentimun memang dikenal kaya akan nutrisi.

Bayam kaya akan vitamin dan mineral seperti magnesium, kalium, folat, vitamin A, C, K, B2, BC, dan E.

Sedangkan, mentimun mengandung antioksidan yang penting untuk melawan penyakit.

Oleh karena itu, jika kedua bahan ini dikonsumsi dengan tepat maka manfaatnya untuk kesehatan bisa sangat luar biasa. 

Baca Juga: Tegas Dilarang BPOM, Ini Alasan Susu Kental Manis Tidak Boleh Diseduh