Jadi Favorit Banyak Orang Bahkan Idol Kpop, Ini 6 Manfaat Semangka

Parapuan.co – Berbagai negara di dunia, termasuk Indonesia, saat ini sudah memasuki musim kemarau ya, Kawan Puan. 

Cuaca yang panas tak jarang membuat kita kehilangan banyak cairan dan akhirnya selalu merasa haus.

Selain minum air dingin, ada beberapa makanan yang bisa menjadi pilihan untuk melepas dahaga.

Salah satunya adalah buah semangka yang manis dan menyegarkan karena 92 persennya mengandung air.

Rasa manis dan menyegarkan dari buah ini membuat banyak orang, bahkan idol Kpop dunia seperti Mark Lee 'NCT' menyukainya. 

Lebih jauh lagi, ternyata buah semangka menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan. 

Melansir Healthline, berikut adalah 6 manfaat buah semangka yang cocok dikonsumsi saat musim kemarau:

Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit jantung adalah salah satu penyebab kematian terbanyak di Indonesia bahkan dunia.

Untuk melindungi kesehatan jantungmu, terapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seperti buah semangka. 

Buah semangka bisa menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan jantung karena mengandung berbagai nutrisi seperti likopen, vitamin A, B6, C yang baik untuk jantung.

Baca Juga: Ingin Donor Darah tapi Hemoglobin Rendah? Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini