Jadi Favorit Banyak Orang Bahkan Idol Kpop, Ini 6 Manfaat Semangka

Menghidrasi Tubuh

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, sekitar 92 persen buah semangka adalah air.

Mengonsumsi buah semangka, bisa membuat Kawan Puan terhindar dari dehidrasi.

Membantu Terhindar dari kanker

Buah semangka dapat membantu tubuh terhindar dari penyakit kanker karena beberapa kandungan gizi di dalamnya.

Salah satunya ada likopen, jenis antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab penyakit kronis.

Menyehatkan Pencernaan

Kandungan air dan serat yang tinggi di dalam semangka dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan.

Konsumsi semangka dalam jumlah tepat akan membantumu terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit.

Mengurangi Peradangan

Jangan menganggap remeh peradangan di dalam tubuh, karena hal itu dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis.

Baca Juga: Mengenal V60, Cara Seduh Kopi Manual Paling Sederhana ala Cafe