Kerap Dirasakan Ibu Hamil, Ini Penyebab Nyeri Punggung Saat Hamil

Parapuan.co - Sangat umum merasakan nyeri punggung atau sakit punggung selama kehamilan, terutama pada tahap awal.

Selama kehamilan, ligamen di tubuh secara alami menjadi lebih lembut dan meregang untuk mempersiapkan kamu menghadapi persalinan. 

Hal ini dapat menyebabkan ketegangan pada sendi punggung bawah dan panggul, yang dapat menyebabkan nyeri punggung.

Baca Juga: Jangan Coba-Coba Tidur di Lantai Kalau Tidak Mau 3 Hal Buruk Terjadi

Penyebab Sakit Punggung pada Ibu Hamil

Nyeri punggung kehamilan biasanya terjadi di tempat panggul bertemu dengan tulang belakang, di sendi sakroiliaka.

Ada banyak kemungkinan alasan mengapa hal itu terjadi.

Berikut adalah beberapa penyebab yang lebih mungkin, seperti dikutip dari WebMD:

Pertambahan berat badan

Selama kehamilan yang sehat, perempuan biasanya mendapatkan pertambahan antara 11 dan 15 kilogram.

Tulang belakang harus menopang beban itu. Itu bisa menyebabkan nyeri punggung bawah.

Berat bayi dan rahim yang sedang tumbuh juga memberi tekanan pada pembuluh darah dan saraf di panggul dan punggung.